最近一到下午就觉得头有点涨涨的。难道是我简书名称“想得脑壳痛”惹的？笑笑，不过还是换了个喜庆的名字“身体棒棒”。人都是这样，不到生病的时候不会明白健康的重要性。

晚上临时抱佛脚，翻了翻《不生病的智慧》，开篇还真有点智慧，遂看了下去。

每个人都会生病，但是要明白一点，大部份疾病都不是我们的敌人，包括癌症。因为，疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果，由此带来的痛苦只是我们应得的报应，所以要想不生病，只有先修心，心稳才能身平

要不生病总结下来，就是：

1.注意情绪，不要经常生气

2.补足气血万病灭

根据各人体质，只要吃应季、应地的食物就绝少生病

1)熟知食物的温热寒凉平是保证气血充足的关键；

2)懂得食物的五味才能保证 “后天之本”安全

3)当归是补气血好物。对男士一样。其他黑米、泥鳅、鳝鱼补血极佳

3.经络通才百病不生。利用按摩、推拿疏通。

癌症的堵既不是堵在血管上，也不是堵在神经上，而是堵在经络上。经络不通的话，反映在人体上就是长疖子、长囊肿了。

为什么越是年轻的癌症病人，死亡率就越高？就是因为年轻人的新陈代谢比老年人旺盛，排出的废物多，所以淤堵后扩散得也就更快。现在癌症的发病率是过去的好几倍，这与现在的环境污染、水污染、食品污染有关，化学成分的东西多了，进入「下水道」后容易造成堵塞，而这种淤堵的过程是很漫长的，这时，如果身体出现一些转机，如心情开朗，经常运动，全身处于一种放松的状态下，淤堵的情况会有所缓解或者彻底通了，这就是有些癌症可以不治而愈的原因。相反，在淤堵的过程中，如果人过度地疲劳，心情紧张、压抑就会加重瘀堵。

在发现生病时，第一步应该做的是将生活中那些不良的生活习惯全部纠正，再根据你所患病的具体脏器的喜好进行调理，这个脏器喜欢什么，你就给它什么，这个脏器怕什么，你就祛除什么。

每次生病其实都是在提醒我，对身体又没有关注了，要好好对待它，要吃得好、睡得香。没有它，啥事都做不了。不要生病时才对它好。真真对不起了，my body.Sorry, pls. forgive me. Thank you and I love you.