大国护眼之策》——青少年近视防控实用指南。人民日报出版社与中国人口出版社为其背书（两个中央级的出版社，不是一般的书能有这种背书，也不能起这样的书名。）

作者赵阳，医学博士， 副主任医师，北京眼科学会斜视与小儿分会常务委员。在儿童近视防控、近视手术、白内障以及干眼症防治方面有丰富的临床经验。

什么是近视？

近视，就是因为角膜曲率过大、晶状体屈光度过高或者眼轴过长，导致看远时成像点位于视网膜前，从而看东西模糊不清的一种状态。

近视究竟是怎么造成的？

各种长时间、近距离的用眼场景，如长时间看书、玩手机、玩平板电脑、玩乐高现玩具，学习琴、棋、书、画之类的才艺，都是近视发展的危险性因素。近距离用眼过度。

始终没有近视的孩子，眼轴增速控制的比较好，晶状体的代偿得以保持在低速增长，每年只提供小于0.5D的代偿，眼睛的屈光度也得以保持稳定。

近视了应该佩戴什么样的眼镜？最终的结论是：戴或者不戴单光镜，对近视发展产生的影响是模棱两可的。

孩子发生近视，往往是由于用眼习惯不好等因素，这些在戴镜之后可能并没有改善，戴普通眼镜也无法对近视防控提供帮助，所以近视自然会继续发展，也就是越带越深了。