今天晚上因为加班回家比较晚，到家之后儿子去上轮滑课了，我在吃着晚饭的时候，女儿一直不停地问这道题怎么写，那道题她不会，我一下子没有压住自己的火气就吵了一顿。
结果她的情绪顿时就崩溃一样，一边哭着，一边嚷嚷着:“她不上学了。”这时候我在脑海里就在想转去哪所学校了，也源于读过的书，我就平复好自己的情绪。
1.问事情经过
“你为什么不想上学？”“因为我好朋友问我要电话手表，如果不给就报告老师，因为老师不让带电话手表。我有点害怕。”“你想让我怎么解决呢？”“你给她家长打电话说一下这个问题。”
2.做好解决方案，询问过事情经过之后，就好解决。就怕孩子不愿意说，我就当着女儿的面打电话说了事情的经过，对方妈妈也批评了自己的孩子。对方孩子也知道这种行为是不对的，女儿的情绪也稳定了。
也许有些家长会说有点小题大做，其实当孩子在外部遇到困难的时候，家庭要给予孩子安全感，让她知道自己的安全的。
3.结果得到孩子认可，解决之后再问女儿，现在还有不想上学的想法吗？女儿表示没有了。
其实，当孩子在家发泄情绪的时候，家长要做的不是判断对错，要先接住孩子的情绪，不要先想处理情绪，只要接纳，情绪自然就消化掉了。
