《被讨厌的勇气》 共读笔记 4
【讨厌自己】是多少人的心病..
【不要活成自己最讨厌的模样】又是多少人的座右铭..
为什么会讨厌自己呢？
明明爱自己是最容易做到的事情..只要你想..
因为我们从小都有一种【被爱】的不配得感与羞耻感..
受到更多的关注是不好的..感受是不被认可的..想法更是不断被反驳的..
打压式教育下，我们表现好，鼓励是得不到的..听到的是：没有什么了不起的，也没什么好骄傲的！
我们常说：孩子生来就像一张白纸，你画什么，就是什么..
那么，贬低、数落、责骂的语言，在这张白纸上留下的是什么呢？
是自卑、是低自尊、是我真的很差劲..
多少人，直至成年，终其一生，都在卑微地求得父母的关注..做很多事情，只求能从父母口中听到一句认可的话..
缺失的情感，从来都不会就此消失..
它会转移..
得不到地那些爱与需求..会随着经历，从家庭，转移到学校、社会、再回到家庭..
童年无法从父母那得到的爱与关注，会希望在学校里得到老师和同学的友爱与关注，有些孩子甚至为博得关注，做出许多不当行为..
在学校无法得到的认可，会随着出社会工作，而将需求转移给同事和领导..为处理各种人际关系敏感而焦虑..
最后，又再次回到家庭，是指又将这被爱的需求，转移给了我们的伴侣..甚至是孩子..
如此，循环着..
这便是许多人是在成为了父母之后，突然意识到：我竟活成了自己最讨厌的模样..
我们无意识接受的东西，还要继续传递下去吗？
一切根源在于：我们是否爱自己..
无需他人置喙..
那份爱的缺失，我们自己来补上..我们学会看到自己的优点、看到自己的付出、看到自己是多么值得被爱..
当我们鼓起勇气好好爱自己一遍、再养育自己一遍..
会发现，生活晴朗，万物可爱..
因为，我们值得这世上最好的一切..
