空谷幽兰，2022.2.2.
禅去中常讲，“一灯能除万年暗”，意思是每个人心中，必须有一盏心灯，才能够除万年暗。“心灯”就是乐观、积极、光明的思考模式。一个乐观的人，在碰到挫折时，恢复斗志的可能性就比较高；一个悲观的人受到挫折以后，很容易情绪低落，整个人垮掉，人的光明性是很重要的。
科学家爱迪生年老的时候，几个记者围着他问：“爱迪生，你一辈子都那么精进、乐观，那么你碰到的最让你痛苦、惋惜、强烈挫折感的事情是什么？”爱迪生说他不记得了，这记者就提示他：“在火车上做化学实验的时候，你的失误引起了大火，列车长生气地打了你两记耳光，很重的耳光，打下去了以后你就失聪了。我想这件事情让你很痛苦和遗憾吧？”爱迪生听完以后愣在那里，停一停，他说：“记者先生，我老实跟你讲，那件事情以后，我再也听不到别人对我的冷言冷语、闲言闲语了。”人们觉得爱迪生可能会恨列车长一辈子，但是他看到的是光明性，这使他能够继续工作，不断发展未来。
瑞士有一个心理学家，叫荣格。小学的时候，他放学回家，在路上和同学追追打打，他就栽了一个跟头，撞到土堤晕了过去。他醒过来的时候，已经被抬回家了。第二天正好要考试，他就跟父亲说自己头晕，他父亲一想他昨天才晕过去，就同意他在家里养病。第三天起来，他又跟父亲讲头晕，他父亲让他继续看医生、继续养病。三天以后，每天早上一起来荣格就开始头晕，他没有办法去上学了，几个礼拜都过去了，他父亲带着他到处去看医生。
有一天他父亲在客厅里跟朋友谈话：唉，我实在真命苦，小孩子生病这几个礼拜，我把所有的积蓄都花光了，以后也不知道日子怎么过。这个话被隔壁的病榻上的荣格听到，他很震惊：“天哪！我的头痛竟然让我的父亲走投无路！”于是，荣格决定明天一定要去上学，当天晚上他就在家里练习走路。第二天荣格走到一半就倒下了，第三天也是，终于到第四天，他真的可以从头到尾支撑走完。荣格后来成为一名精神医学的巨壁，在他的文献里头这样写道：其实我那个时候就知道什么叫作精神疾病。一个内心亮着一盏灯的、有光明性的人，他的路也总是光明的。
山重水复疑无路的时候，才能够柳暗花明又一村。禅宗里讲：“打起水花水溅叶，今夜叶叶浸月光。”打起水花，水溅到花圃里的叶子上，晚上，叶子上的水珠，都会映现着月光。一花一世界，一叶一菩提，每个人分享了光明性，每一个人心中都有太阳，就会用光明面来看待人生。
实验心理学中有一个对比试验，将人分为乐观组和悲观组，两组人同时抹上流感病毒，悲观组感染病毒的人数是乐观组的四倍。可见，一个人内在的光明面熄灭了以后，就会没有动力。不只如此，人的光明性需要人际的“缘”来支撑，人际网络发达的人，有朋友相互支持，事业就会比较成功，人也会健康。一个人如果变得消极，没有朋友支持，连病毒都会欺负他。有很多研究证实，修禅的人每天早上起来，在想着要像太阳一样发光、发热，生活就会变得美好。
