昨日早睡：23点30
今日早起：6点45
今日运动：跑步1.7公里
英语情境启蒙和摸耳朵30分钟：连续33天
语音打卡连续第168天
能量文阅读：连续第34天
感恩成功日记：连续第112天
【发现优势】
我是个很有耐心，很有爱心，很认真，很有责任感的人，非常有感恩意识，赋能他人意识，很上进，很好学，想事情非常全面，考虑问题比较深刻，逻辑思维很强，很有条理，总结延伸能力也很强，内化知识能力很强，越来越自信，情绪管理时间管理都有一定的底子，情商越来越高，会说话，会沟通，很善解人意，同理他人的能力很强，执行力很强，反思能力也很厉害，我的领悟能力特别强，洞察能力，观察能力很好，我越来越会赋能他人
【今日成就】
成功参与了读书直播
成功安排好一日三餐，早早做好了早餐
成功给女儿做了阅读，启蒙，游戏
成功参与了晚上的分享，没有参与咖啡冥想，和大家分享后能量不自觉提高，以后多参与
成功给两个房间重新铺了被子，好舒服啊，又暖和
成功跑步，一边听时间管理，很棒的体验
【今日感恩】
感恩老公今天上午陪娃，我可以安心跑步运动半个小时，独处时间非常珍贵，很珍惜，也很感恩老公一天到晚特别多的时间陪伴女儿，女儿说的最多的话，重复不停的说：我喜欢爸爸，真的是很可爱有爱，我也可以解放下
感恩女儿时不时会来看见我们赋能我们好棒，并且竖起大拇指
感恩徐良给我机会做一个打卡提醒官，这样可以促进我践行，感恩徐良今天下午和我聊了后，让我清晰了我的业力伙伴可以是我老公，这真的是最合适不过了，感恩徐良经常和我分享心得以及协助我更好的找到目标和鼓励我更好的践行！
感恩晚上大家的分享和咖啡冥想，以后争取每天都来参加
感恩大环境总体还是很安全的，感恩这么好的政府给到所有人最大的保障
【今日感悟】
给孩子选择，她就会思考
关于学习这件事情上，有没有给孩子思考与做决定的空间呢？有没有给孩子尝试错误的空间？
让孩子练习一次次为自己的生命思考
把思考和选择权、主动权交给孩子手里
智慧的父母，是找到问题背后的模式
今天反思：今天上午楼下阿姨过气冲冲的上来大声的暴力敲门，原来是我和女儿在客厅来回跑步的声音影响了她，这么大的火气，我没有受到影响，而且看到她如此愤怒暴躁，看到她在对我们发泄愤怒，也看到她的为人处事的方式，让我更加坚定，一个人情绪管理好不好太重要了，这也给自己提个醒，遇事冷静，先处理情绪在处理事情，因为脾气越大本事越小！
【明日计划】
晨练分享
晨练读书会
带女儿户外玩气球，日常陪伴
上午体检
