减肥日记第75天

早上称空腹体重：111.8斤

粑粑次数：0次

运动：无

早餐：一把坚果，红石榴汁，牛奶泡玉米片，水煮鸡蛋

午餐：杂粮饭，酸辣包菜，榨菜蒸牛肉

下午茶：苹果一个

晚餐：冬瓜虾皮虾滑汤

今天感觉早上还很饱的，吃完午饭睡醒之后就感觉好饿，晚上的时候喝完冬瓜汤之后觉得好饱，但没想到这么快就消化完了，现在又开始好饿了。

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