如何写月度总结：看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善（未来1-3个月行程安排和清单事物）、写月度检视、双环反思（行为反思、目标反思，慢慢发现自己的优势）

一、本月检视：

     十月这个月匆忙又恍如隔世，到现在我才想起来原来十月还有1周假期过了国庆节，完全没有这个感受！可见这些时候都过的什么颠三倒四的生活啊！

     这个月大概有几个重要的事情：

       第一个是国庆节带妹妹一家在杭州玩，安排策划行程并全称陪伴。亲子时间多了，但是也有很多浪费的时间，原本是可以拿来学习的，还是自律性不够；

        第二个是妈妈的住院胃肠镜检查和小手术，算是完成了一个妈妈健康上的代办清单，接着想帮助妈妈一起把营养学保健这块做起来。

        第三个是完成了体检。检查出来了很多问题，发现年纪大了身体毛病就多了，一定要注意身体保养啊；

        第四个是参加了茸苑的生日，古琴的一些聚会，前期音乐会的筹办；

         第五个是工作上有了变化，前期bd运营的账号做了交接。接了老罗的项目，很幸运谈了辛吉飞的case，在积极筹备中。

        最后一个变化是，我开始变成了那种不太好管理的员工了，有自己的主见，做自己认为有价值的事情不再受别人摆布哪怕是自己直系领导，可能没有那么100%，但是已经开始有觉醒，开始规划自己的生活、工作节奏

二、八大关注

🍃  【健康】

#作息#-早睡早起：能有50%左右时间是在6点左右起床，最晚10:14分起床，这个月下旬的时间都在忙于双11重点账号的准备，整体节奏打乱；早睡上没做好，有三分之一的时间都是凌晨之后睡，最晚2:26分入睡，整个人都不好了。

#运动#：跑步or瑜伽： 累计跑步83.4公里，完成16次跑步，跑步的习惯基本养成；完成4次艾扬格瑜伽课。

#饮食# 没有忌口。

 🤹  【家庭】

1、完成妈妈的住院肠胃镜检查和手术处理；

2、国庆节陪妹妹一家游玩杭州并准备礼物和安排行程；

3、坚持每周带儿子游泳课，完成了3次游泳课；

4、全家秋冬衣物做了整理，孩子的秋季衣物做填补

🚀  【效能】

    🐸  关于255ABC践行

    ⭕️  90天目标：每天高能要事2.5小时、每天阅读40分钟。

阶段1:每周3次完成；阶段2:每周4次；阶段3:每周5-6次。验收是12月底，完成后奖励自己一次温泉旅游，并且把书房装修好。

1、关于高能要事每天2.5小时，目前妥妥完成是2天，确实还有待提升。

       2、关于阅读：10月打卡23天，完成目标！但是并没雨做到每次阅读打40分钟，这块要加强。读书是了解世界最快捷的路径。

💻 【事业】

1、新咖的BD类型、评分模型和打分标准；新咖档案库建设；

2、罗哥项目的跟进，定位是服务协调职能；

3、辛吉fei账号的引入

📖  【学习】

1、小强升职记阅读，还没完成读书笔记；

2、只管去做，读书完成，读书笔记完成✅，赞👍

3、樊登听书：悉达多、大国小城、升纬，都还算是比较经典的。

💰  【财富】

1、银行账户做了整理，理顺；

2、询问了经营贷的问题，看看怎么申请；

3、把中银国际查看处理，目前剩下民生的登陆问题。

👬  【人际】

1、参加茸苑的生日会，和新世相的聚会；

2、最近聚会真的很少啊，让春花参观了老罗直播间；古琴老师参观；

  反思，和茸苑等身边人吃饭太多，没扩大自己的嗅觉圈

🌍  【爱好】

1、古琴雅集聚会（十一期间）

2、古琴音乐会，前期发帖帮忙；会后聚会聚餐；

💐 本月小确幸

     虽然忙碌，但是感觉自己成长了，有了叛逆的意识，知道自己呀懂得拒绝别人，要让别人也干点活，比如在老罗的事情中，leader基本把我们整个团队（虽然就我俩）定义成客服，但是自己懂得拒绝，有部分活反推给他或者委托他人，自己做价值度高的事情，按照自己的价值观做事，按照价值观排序。

     这个月看了时间管理的书籍，读书还是好，让自己更加加强了时间管理，特别是知道自己的职业价值观，每天的清单就有排序优先级。

三、历史上的本月

    去年这个时候还在带虚拟团队，做垂类和变性人主播，还是很开心的，今年单枪匹马干活，更加懂得保护自己。

四、反思本月不足

1、睡眠，生活节奏的自律；

2、事情优先级，时间管理的践行不足。

五、下月计划

*三只青蛙🐸：

🐸1、完成ka大咖双11优秀成长防范论的搜集和数据分析；

🐸2、开始启动PPT每日打卡，每天找素材模仿！

🐸3、辛吉飞case重点关注及运营，蔡国庆/喵爷继续运营。

*八大关注

【健康】早5点半晚10点半生活 每周3次；跑步/运动每周5次；；

【家庭】

1、把儿子专属房间空间整理出来，书房清理出来；

2、家庭月度检视、茶话会；10-12月季度高空目标的review

3、学校运动会。

【效能】

1、争取10-11:30，先完成1.5小时高能要事，争取每天完成2只青蛙；

5-6点 学习1小时，看书、做读书笔记，写思考；（先养成看书学习习惯再看怎么计划学习）

6-7点跑步健身

7-8点送娃，陪娃读书

8-8:30工作梳理、工作要事提前准备

8:30-10:00 上班

12:00-13:30 吃饭、午休

13:30-14:00  学习半小时

16:00-17:00  学习1小时

20:30-21:00   学习半小时

2、每天5分钟冥想、每天10分钟资料整理

【事业】完成3分沉淀文档（见幕布计划）

    （1）完成ka大咖双11优秀成长防范论的搜集和数据分析

   （2）老罗复盘及方法论总结；

   （3）大case商务bd的资源包

【学习】

1、复习PPT践行锦囊；

2、终身学习视频回炉学习；

3、MAC电脑运用视频学习

【财富】

1、完成民生银行香港账户的恢复办理。

2、看下武汉房贷是否可以做提前还贷，降低利率；——准备办理

【人际】保持每周1个好友、2个新同事交流，努力让自己影响力变强大！

【爱好】继续学琴，完成前半部分的学习回顾