自我提升：
6-7点学习声乐课，干货复盘
1.体会坐标（四要素）~练习“送别”“鸿雁”；不模仿，无忧无虑，发挥自我的美好；破音的处理，就要延长“气息”。
2.“软起音”，柔比强音更难；保持结构的基础上，把音收回去。
3.流行歌：a 和e ，美声：a音隐退，整个通道贯通。唱线，连唱，没有咬字；民族歌曲：a和i ；中文歌曲艺术全部都咬字，有十三辙等。
4.课后随时随处可练习，并结合“演讲练习”，同步吸收、应用所需理论。
工作方面
1. 与领导搭建链接，建立社会资本。与熟悉的领导链接，如亲人、好友相聚，发挥自如；与更高的、不熟悉的领导链接时，出发前“陶醉”在自我想象的设限内，觉得困难重重，一拖再拖。当真的理性分析后，突破自我设限，准备充分后突破“想象恐惧与不可能的时”，发现～就像一场演讲，人往往只是被自己的自我恐惧打败，事实并没有什么特别的不同！总结：社会资本链接的前提是～你具备链接的资格（链接的资本）+客观的链接条件成熟（对自身及领导形式的分析）+正确的链接方式（主动+真诚+沟通技巧）。
2.在拜访领导时，意识到“以人为师”的效应。体会到：与任何自己意外的人聊天，无论任何话题，都有可能捡到“人生之宝”，无论是认同或者不认同，只要用心聆听，收获无穷！再次印证“生活就是百科全书”，你的吸收能力，决定你的成长效率！
健康管理+家庭生活
1.在处理“2.9岁儿子不习惯与爸妈同睡”的事件中，情绪管理不到位。案例：面对孩子的“习惯被打破而哭闹的”事件，未从孩子的感受出发，只考虑“妈妈付出的委屈”。那一刻，自我情感释放，战胜了对孩子的爱，导致用冷漠甚至抵触的行为，对待孩子的哭闹。也影响到夫妻关系的瞬间紧张。 事后自我复盘后，又与儿子、老公一起复盘，亲子关系、夫妻关系、育儿方式等都得到迭代。
2.与老公一起，结合近期几个现实生活事件，无意识得分享了自己近期理财、声乐、健康饮食、科学锻炼、坚持复盘、演讲练习、思维导图、简笔画、育儿、情商修炼、思维提升等方方面面的迭代，惊喜多多！继续坚定“学以致用，用以致学”的学习与实践理念！
相信坚持的力量！
