在教学信息化已成为现实的今天，教学环境发生变革时，教师的教学理念、做法都必须据此调整，进行剖析与深度思考。信息时代的教师专业成长必须是基于方法和工具的。随时充实教育教学知能，课堂使用能够保存教学历程记录的信息技术课后调阅记录以撰写教学反思，就是一条有效的教师个人专业成长之路。《数字时代的学与教2》中第20讲里的“刻意练习”给我们老师指出了明确的改变方向：1.找位好导师。麻吉星提供的学习平台里每位老师的学习心得就是我们的良师。还有我们身边的每位老师的优秀教学经验也值得我们去学习。2.走出舒适区：皮亚杰的发生认识论提到，完成一个认知发展必须体验从冲突，到调适，最终同化的过程。那个认知冲突点就是走出舒适区的信号，唯有走出舒适区，拥抱冲突，才能完成一次认知升级。3、专注和投入的练习：刻意练习必须是常态性、持续性的。信息化教学在日常课堂教学中天天练习，每一节课都有意识地使用反馈器等信息化教学设备，让信息技术与学科进行深度融合。4、根据反馈而反思：我们在练习过程最重要的是即时根据教学实践的反馈，找出可以有效改进的问题点，进行修改，践行“教育迭代”每一次实践之后都应该对教学过程做深入思考，才能有效积累更多更好的信息化教学经验。5.写作：课堂记录中发现值得深入探讨的教学处理，或是针对学生个人或全体学习表现的长短期观察，都是非常好的写作素材。老师每一次的反思，每一次总结就是对自己教学经验的积累。让我们继续学习充实自己，借助信息技术提高我们的课堂效率，让学生成为学习的主人，同时也让我们老师在信息时代里专业成长。