读前请注意:本篇文章仅代表我个人观点，不要相信我，你可以去测试
今天有个小伙伴突然来问我，我是怎么做到每天都这么乐观的
我刚开始看到这个问题的时候愣了一下，因为我觉得这个问题没什么好回答的，答案其实特别简单，就是做让自己快乐的事情➕学会转念
我后面又问了几句话，才发现不知道从什么时候开始，爱自己对很多人来说变成了一件奢侈的事情
有人总是花自己的时间活在别人的生命当中，为了满足别人的期待，为了外在的认可，为了比过别人（我以前就是这样）
其实我觉得挺可悲的，我们忙忙碌碌就是为了得到别人的认可嘛？追求认可的路上是永远没有尽头的，也永远不会满足
最近在看《被讨厌的勇气》，感觉有很多事情都释怀了
每个人都有自己的课题，我们不去干涉别人的课题，但也要为自己的课题负责
判断课题归属的关键点在于是谁要承担责任
我父母劝我考研是为我好嘛？是的
但考研是他们的课题还是我的课题呢？我的
所以无论是在亲子关系还是两性关系中，最重要的都是我们自己，选择权也在我们手里
我们选择了自己喜欢的，才会变好，只有我们自己变好了，对方才会看到
那如何更好的爱自己呢？我这里也提供两个方法
爱自己就是把伸向外面的手收回来，向内求
《遇见未知的自己》里面有一句很经典的话，亲爱的，外面没有别人只有你自己
外在世界都是你内心世界的投射，当我们看任何东西的时候都有黑点，不一定是东西脏了，也有可能是镜头脏了
把向外求的手收回来，问问自己到底想要的是什么，做什么才会真正让你开心和喜悦（注意一定要是自己单独可以做的）
像我就是跳舞，听音乐，跑步，阅读，听77天赋的课程，或者化妆等等
我去做这些事情的时候就会特别特别开心，内心有自然而然的喜悦涌现出来
写下让自己快乐的十件事情，然后去行动！
既然一个念头不是正面就是负面，那为什么我们不去想正面的事情呢？
举个例子噢，比如说我以前很不喜欢学习专业课，而且选这个专业也是父母的安排
我可以选择不学习，自暴自弃，生父母的气，抱怨他们为什么替我做主，选了我不喜欢的专业
但是我也可以选择认真学习的同时再找个喜欢的副业，虽然专业课很枯燥乏味，但我会把它当成一个挑战，一个升级打怪的过程，这不是很酷嘛？
而且学习的目的都是为了锻炼解决问题的能力，所以底层逻辑其实是相通的，我可以把77天赋里面学到的赋能在我的专业课上，实现两条腿走路
所以我现在遇到问题都是这样的心态:不会解决没关系，我可以问，我可以学
这两点再说简单一点就是让自己的内在核心稳定，当你笃定和自信之后，我们就可以去创造任何我们想要的东西！
再说一次，本篇文章仅代表我个人观点，不要相信我，你可以去测试！
