睡不好

但凡有点事就睡不好,真是恼人。究起来也没什么大事,不过是今天会比较忙,明天可能会出差汇报而已。相比在办公室坐着,就是多了一些压力。

昨天为了睡得好,特地吃了一颗镁片,这次效果不佳 打不败我活跃的神经。首先是入睡困难,老公早就发出绵密深沉的呼吸了,我还翻来翻去,觉得有点热。我有点怀疑是前更年期。后来两点起来上了厕所,又好久睡不着,脑子里乱乱的,一会这个事,一会那个事,都是一些鸡毛蒜皮,怎么都行的小事。

半夜睡不着时想,是不是我把晚上的时间安排的太满了。7点吃饭,洗碗,遛狗。8点看书学习。9点运动洗澡。10点伺候小孩准备水果,吹头发。睡前又看了一点书。11点睡觉。

今天是忙碌的一天,目标是争取不加班。昨天领导说要做一个PPT,同事做三分之一,我做剩下的。同事在领导说完一小时后就做完了,我却要做一天,我做的太细致了,二八原理,我做到八就可以。

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