《蛤蟆先生去看心理医生》来自内心的,才能带来真正的改变

昨天我们了解了蛤蟆的前三次面谈。也是它心理咨询的最初阶段。蛤蟆渐渐发生了一些变化,它的心情变得有些轻松了,学会了思考,甚至有了探索学习的渴望。今天我们看接下来的三次面谈发生了什么?

图片来自网络

第四次面谈(探索童年)

蛤蟆回想童年时,勾起了太多回忆,产生了一系列错综复杂的情感,这些情感交织在一起让它十分痛苦。因为童年是它的心结。当它带着这种悲伤去见苍鹭时,情绪还是一度有些失控。在向苍鹭讲述它的童年过程中,苍鹭尽力走进蛤蟆的回忆里,并感受它的世界。帮助蛤蟆分析了面对严厉的父母做出的自我反应:

                            顺从行为

                      同意,        取悦

                      道歉,        依赖

为什么说“孩子是成年人的父亲”,蛤蟆童年里养成的行为习惯对它成年后造成了很大的影响。这些在蛤蟆与朋友间的相处中很容易理解。

我们每个人也是这样,或多或少在成年后依然留有童年时的影子。

第五次面谈(愤怒的表现)

愤怒,对我们每个人都不陌生。我们总是以不同的方式把它表现出来。而蛤蟆却对愤怒有些陌生。它想知道自己的愤怒去哪儿了?随着苍鹭的引导,它终于明白,面对父母的威严和对父母的爱,它无法完全释放愤怒,只能通过缓和的方式发泄了出来,而且难以察觉。

愤怒,我们是无法强行压制的。除了对身体有害,它也总会以其他方式找出口的。所以正视你的愤怒情绪,找到合适的方式将其释放,既能解压,也不伤及无辜。

第六次面谈(秘密协议)

在这次面谈前,蛤蟆遭遇獾的威压,而它一贯的顺从和心理的反抗不停的摩擦,让它十分纠结。所以蛤蟆咨询时,情绪一直不稳定。不得不说,苍鹭是一名合格的咨询师,以各种蛤蟆能接受的角度带它走出困境。这里苍鹭提到“父母自我状态”。

这种状态的人大多受原生家庭影响很大,父母一般比较严厉,苛刻。

而蛤蟆的父母一直是这种状态。蛤蟆一直处在父母的“审判”中,导致它走向了另一个极端。它失去了自信,同时也默认父母的“审判”,并自我否定。很可怕的结果。

“没有痛苦,就没有收获。”这种经验之谈还是有道理的。蛤蟆虽然探索中很煎熬,但解开心结也意味着重生。

孩子就像一棵小树苗,你呵护灌溉,它便茁壮成长。但若一直雷电摧残,对小树苗的成长还是残忍了些。

明天我们继续剩下的面谈咯。

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