想瘦身的妹纸看这里，大S、刘雯、奚梦瑶都吃出了A4腰！
好吃到逆天，还比别人瘦得快！
羡慕明星肤白貌美的小仙女们，你们光羡慕是没用的！别成天嘴上说着减肥，然后后半夜吃炸鸡；别成天嘴上说着美白，然后天天出门不抹防晒！想要变得更白更美，那就跟着明星学习如何保养自己！
看看维秘超模米兰达·可儿，出席完活动后第二天，可儿的早饭是燕麦粥、果汁、木瓜、菠萝和百香果！
美容大王大S不仅是护肤瘦身方面也特别有话语权，她在《美容大王》里曾经介绍过一个排毒餐：把燕麦(先用开水泡软)、葡萄干和水煮蛋混在一起当早餐吃(不要加水)。刚开始你可能觉得干巴巴的吃不太习惯，不过连吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。每天早上持续吃排毒早餐，身体会觉得开始“无毒一身轻”，骨骼也变得健壮起来。
其实这个排毒餐的原理非常简单，丰富蛋白质的水煮蛋和补充葡萄糖的葡萄干，再加上富有丰富膳食纤维的燕麦，长期坚持这样的饮食，让大S越来越少女，也难怪汪小菲在节目里把她宠成了小公主。
而让所有人艳羡她身材的超模奚梦瑶，则是和大家分享了她的夜宵：燕麦+香蕉+麦圈，难怪她自己也说是最健康的夜宵了~
另一位超模何穗何仙姑一直以比白人更剔透的肌肤和0赘肉的好身材而闻名，小粉给大家扒了一下她的丰盛午餐，主食以蔬菜饼和燕麦为主，再佐以丰富蔬菜以及鸡蛋补充蛋白质，难怪又瘦又白了。
燕麦，减肥界的超级网红
C位出道，燕麦成了风靡明星圈的网红食品！不仅仅是在明星圈子里异常火爆，被奉为减肥圣品！在小粉自己的朋友圈里也是被疯狂追捧！话说回来，为什么燕麦片近几年突然崛起？从外国火到中国，从南方火到北方！
1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志发布，全球十大健康食物中，燕麦居第五位，是唯一上榜的谷类。
燕麦最为人津津乐道的就是瘦身效果，其富含的丰富营养物质决定了它就算高能量也能有效减肥：
膳食纤维
燕麦中含有丰富的膳食纤维，食用它能够产生较强的饱腹感，从而抑制食欲，助于减肥。此外，膳食纤维还能够促进肠胃蠕动，润肠通便，排出毒素。
膳食纤维
燕麦中含有丰富的膳食纤维，食用它能够产生较强的饱腹感，从而抑制食欲，助于减肥。此外，膳食纤维还能够促进肠胃蠕动，润肠通便，排出毒素。
富含蛋白质
燕麦里面富含蛋白质可以提供日常所需，并且里面有多种矿物质，例如：镁、铁、锌等。这就等于在饱腹的同时，进行着减肥；在减肥的同时，也补充了营养。
所以大家伙儿知道为什么维秘超模还有明星们的身材这么好了吧！其实除了瘦身以外，燕麦对皮肤也非常有好处
富含丰富抗氧化成分
燕麦中蕴含的抗氧化成分与常用美白剂熊果苷的作用相似，可以抑制黑色素的产生，淡化色斑，保持肌肤净白。
β-葡聚糖
燕麦中的燕麦β-葡聚糖除了有减肥功效，还能增强组织的新陈代谢和抗炎症能力，可以提高皮肤抗过敏能力，激活免疫功能，可用于调理敏感肌肤，祛痘护肤。
美味无腹担，健康好滋味
秋高气爽，刚刚过去的国庆假期，相信不少朋友肯定也去旅游赏枫了吧？枫树真是大自然给人类的一大赠礼，不但有好看的枫叶，还有好吃的枫糖！在有“枫叶之国”美名的加拿大，用枫树汁提炼出的枫糖浆被人称为“液体黄金”，不但美味而且营养价值极高，许多加拿大美女永葆青春的秘密就是它！
它是纯天然的保健品，我们都知道蜂蜜的营养价值，但是它的营养成分可是要比蜂蜜还高不知多少倍！它含有的钙是等量蜂蜜的11倍，维生素B2是等量蜂蜜的近20倍。
味道香甜可口，但是热量却比蜂蜜还要低20%，简直就是蜂蜜完美的取代者！长期食用枫糖有助于提升人体免疫力，滋阴润肺，缓解喉咙疼痛。对女性而言还有极好的养颜效果，由内而外调出好气色。并且内含木酚素，有助于舒缓经期疼痛。随时为你的生活增添一点甜蜜，营养价值高的同时卡路里却极低，完全不用担心长胖，美味无负担。作为纯天然的健康食品，从新生儿到老人都可以食用，糖尿病人都可以适量食用哦！
当枫糖和燕麦相遇，会让麦片带上淡淡的焦糖香气，味道迷人。糖和油会让麦片粘连在一起，混合着脆脆的坚果，经过烤焙后焦香甜美，咬起来很过瘾。
老金磨方新品枫糖燕麦脆，就用到了枫糖烘烤。将枫糖包裹燕麦片以低温烘焙，不仅赋予燕麦片清甜酥脆的口感，还大大提升了燕麦片的营养价值。同时避免了油炸和膨化食品上火的缺点。
它包含大颗粒坚果水果（5种水果+1种坚果），营养美味看得见；含有各种矿物质和微量元素，满足人体每日所需。各样味道不会互相“抢镜”，水果的酸甜、坚果的脆香、枫糖的甜香，一起在口腔内绽放。
原料都是经过精心挑选的，加拿大天然枫糖、澳洲进口燕麦品，红提干、蔓越莓干、扁桃仁都是美国进口的，麦片中每一颗燕麦都很大颗，并且非常完整，仔细品尝还能吃到淡淡的麦香。
没有加入任何添加剂，无植脂末、无反式脂肪酸，也已经通过各项质检，是可以放心食用的健康美食。低温烘焙工艺，非油炸、非膨化，好吃不上火，美味无腹担，健康好滋味！
开袋即食，可以放在牛奶或酸奶里，也可以当零食。搅拌在酸奶里、再搭配些新鲜水果一起吃，简直美味无比！可以直接当零食吃，几乎没有人可以抵挡他充满诱惑的谷香与口感。香香脆脆，小心不要因为太美味一次吃掉一整包！
小粉尝过一次就忘不了，酥脆可口，说白了真的是太好吃！太香脆！！果仁太大！！！食材太丰富！！！！吃起来太享受！！！！！无论是泡酸奶、泡牛奶，还是配藕粉、杂粮粉吃，都非常美味。上班族和学生族早上赶时间的时候，吃它就对了~
健康低卡又美味的枫糖燕麦脆，可以说是办公室，下午茶，家庭聚会，追剧熬夜必备的小零食，开启健康饮食新方式，不仅吃的美味还营养！
