我家儿子10岁了，眼轴和曲率的数据不太好，去年年初还有点远视储备，之后开始防控，可视力还是慢慢下降了。后来在去年暑假的时候，给他滴阿托品加上踢足球，两个月下来，视力又回到1.0，远视储备也回来了点，可把我高兴坏了。
下面跟大伙说说防止孩子眼轴长得太快的办法，家长们可以在孩子闲暇的暑假时期及时进行视力防控。
一、定期查眼轴，要是孩子眼轴和身高长得快，一两个月就得去查一次。必要的时候，得做点视功能训练，每天15分钟，坚持一个月。也能用补光仪照特定红光，每天两次，一次3分钟，早上还能闭着眼睛晒会儿眼皮。
二、户外活动得加强，每天最好能有3小时，要是平时时间不够，周末得补上。阳光能刺激眼睛分泌东西抑制眼轴变长，还能让孩子合成维生素D3，对身体好。要是户外活动时间少，每天得给孩子补点乐睛视力营养素，中国孩子大多都缺叶黄素。
三、饮食也得调整，甜食少吃，多吃粗粮、干果，还有玉米、南瓜这些。甜食得少吃，糖分会让眼球壁的钙流失，眼球壁软了薄了，眼轴就容易变长，眼轴变长1毫米，近视能加深300度呢。
四、近距离用眼得减少，像钢琴、围棋、画画这些课用眼多，能停就停，多做点看远的运动。孩子做完作业别马上睡，先看5米外的大视标，望远10分钟再睡，别让眼睛累着休息。
