因为昨晚没有休息好，一大早送走孩子吃过早餐又犯困了，卡耐基不都说过，“疲劳之前先休息”，于是就很欣然躺下睡觉。但是又愧疚浪费了大早上的美好时光，于是打开手机找呀找，正好看到一个喜欢老师在直播的心理课，边听边休息，不知不觉近1个小时过去了。半清醒的时候还告诉自己，休息时间不能太长，睡觉时间长了反而会更困。逼着自己睁开眼但是身体沉的起不来，为了给自己点动力，又在直播平台里遨游了好大一会。
真是感叹，现在这个时代，人的爱好真是宽泛呀，直播里卖各种商品的，吃、穿、用的还有各种人群学习的课件，娱乐直播也真是百花齐放，唱歌、跳舞、讲段子找人聊天的，这内容也是及其花哨呀，真是颠覆了我的三观，每个直播间最少也都有几十个人再看，有的直播间就几个人观看，但是那主播激情一点不输几千人演讲的架势，关键是我在哪种类型的直播间多停留了一会，下面推得直播还是我敢兴趣的，一看时间到中午了。哎，一上午就这么过去了。
陷入懊恼中，哎，这一上午都干啥了，白白浪费过去了，啥也没干。再想想懊恼后悔对我没有任何好处，只会让我陷入自怜自哀中继续浪费时间，现在开始我今天的工作计划还不晚。今天上午听老师的课也不是完全没有收获的，老师讲到两性先天的需求不同对我还是很触动。女性从小不太被重视，所以内心需求安全感。男孩子从小被关注的多，但多是要求严格，所以男性的内在需求是被肯定认可和赞扬，知道两者的需求不同就知道为什么按照自己想的给对方而对方并不太接受了。我赶紧把这些有感触的句子整理在一个本上，经常性的去翻看（这个习惯是前几天学的俞敏洪老师的学习方法）。我还拿了一个专门的小本记录自己每天学习和输出的时间，一是给自己成就感，再就是看看自己哪项用时过少，要努力的。
现在面对生活我更坦然了，我当然可以允许自己懒惰，但我不会让自己内疚时间太长，我会迅速调整尽快投入工作充实自己。我当然也允许自己忧虑不管人生的任何时候它都会陪伴我，我会与它和解，干我当下该做的。
信息大爆发的时代，一个手机可以让你了解全世界但是也容易让人迷失自己，在不断地内耗中沉沦。物极必反，我们还是生活现实世界中，与有血有肉的人交往互动。可以允许自己刷手机但是时间不能太长，过度的娱乐是精神鸦片会掏空自己，看看你刷手机的姿势想想吸鸦P的样子是不是太像了......
