一、断舍离源起：

《断舍离》是日本山下英子创作的家庭生活类著作，首次出版于2009年。

该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：

断=不买、不收取不需要的东西。

舍=处理掉堆放在家里没用的东西。

离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。

通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系， 从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。

二、断舍离观点：

前几天，公众号“谁最中国”出了一篇文章〈断舍离不完全手册〉观点是：让断舍离成为一种开始，掌控生活，打扫情绪，释放心录，给予自己一种新的可能，拥抱一种新的生活方式。

三、信息爆炸的时代，技术进步是一把双刃剑。

现在的人们，早上睁开眼，手机微信朋友圈的信息扑面而来。打开公众号，太多你所关注的号主都在更新。这一天的信息量，是否让我们心力交瘁。

走到工作岗位上，面对林林总总的事情。手机不时地响起，要付款的，要发货的，各种群各种声音各种资料纷踏而至。需要人们一刻不停兢兢业业地接收信息、解决问题、处理事情。

或许大家中午可以休息片刻。但大数人吃着饭、拿着手机淘宝京东一逛就停不下来，眼花缭乱却兴趣盎然，接之选选选买买买。又或者抖音快手，视频刷不停，不时地还会跟着哈哈大笑。

下班回到家的人们，是不是直接就“葛优躺”倒在沙发上了。拿起手机，各种APP平台：拼多多、消消乐、喜马拉雅、小说、安卓读书、微信读书、、、、、、还有各类公众号：学英语、瑜伽网、798手绘网、Excel精英培训、税来税往、金融圈、、、、、、眼睛看的会疼，耳朵听的会烦，时间却已经将近凌晨。

周末的大家，会做什么呢？睡到自然醒还是再来一个回笼觉？出门找个早点铺还是打开美团叫个外卖？安下心来收拾家务做卫生还是坐躺继续看手机？其实，一周没有好好大扫除的家 ，已经杂乱无章了。

四、是时候，跟现状“断舍离”了。

断=删除多余的公众号、APP、读书网站、英语培训、打卡活动。更要删除手机上的淘宝、京东、拼多多。还有抖音视频也必须毫不留情地卸载。

对于自己不急需的衣物也一概不买。比如：在商场里买一双鞋子，脚上换下来的鞋子要立即丢进垃圾桶。（以前，我总会拿回家。也记得老妈一直告诉我，万一阴天下雨的时候，穿一下呢。想想，很可笑吧。怎么万一阴天下雨的时候就要穿一双旧鞋子呢？）

舍=对于自己得不到的、承受不起的，果断舍弃。有人说，面对那些零零碎碎的物品，仿佛它们在身边，才有家的感觉，才能将自己包裹进无限的温暖和安全感中。只是在时间的流逝中，这一切会让生活日复一日地麻木和混沌。

比如：买了新房子，要搬家了。原来家里的东西：旧家具睡塌的床垫、积攒的瓶瓶罐罐包装袋、束之高阁的书、落满灰尘的健身用具、压在箱子底的衣物、孩子早已不爱的玩具、已经被时代淘汰的DVD\复读机/音响/MP4/BP机，都统统当作垃圾处理了吧。千万不要全搬到新家里，塞满房间的大大小小角落。

离=用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。生活的安全感从来都不是靠外物，而是来源于内心的坚定与坚持。要努力让自己生活的环境简单、干净，抛下过去，拥抱新的自己。

比如：关上电视，放下手机。和爱人宝贝儿一起去跑跑步遛遛弯；给父母视频“唠叨吐槽一番儿”；周末去公园转转拍拍照、或去海边发发呆吹吹风、陪孩子去打一会儿篮球；也可以好好地清扫一遍房间、认真地擦擦地、用心地整理一下衣橱、重新摆放一下书房；或者买来食材做一顿美味的大餐来犒劳自己和家人。

断舍离，不是想像什么是幸福，而是去感知和选择如何做，才可以让我们幸福。

愿我们每个人，都能够懂得如何“断舍离”，找到让自己幸福的生活方式！