了解和关爱自己，可以让我们收获更多安全感和独立感，更好地应对和化解孤独，还能获得以下好处：
更接近自己的内心世界；更了解自己的需求和价值；提升辨识和表达情绪的能力；了解更多关爱自己的方法；让自己具有被了解，被关爱的能力.
10 个方法，与自己更亲密.
1. 发现我的美
2. 问问自己的心，究竟想要什么？
3. 我的人生意义是什么？
4. 当自己的陌生人
5. 当自己的编辑，写下自己的故事
6. 用全部的真心感受自己的情感
7. 我是独一无二的，但我也是普通人
8. 多爱自己一点点
9. 创建属于自己的仪式感
10. 偶尔也要放下手机
图片发自简书App
