文/海豚天使
早晨醒来，人很轻松，看来晚上少吃，运动，对身体真的挺好的。
记得两年前，我是以大量蔬菜为主，少油少盐，大量的食物补足，所以，每次吃的很满足。后来因为公婆把小宝带过来和我们再次一起住了，婆婆主厨，再加上工地伙食跟着施工单位一起吃的外卖，更有甚者和一直很要好的保持友谊的甲方资料员都是妥妥的吃货，三天两头吃大餐，以至于，我的肥一直不能成功掉下来，尤其2021年六月分开始减肥到2022年的前几天，始终被阻断。
这两天开始又能维持我以前的状态了，因为施工方放假了，朋友们也忙着回老家了，没有干扰了。
今天我晚上也要回乡下，公婆娘家开始住起，我这次心里有底了。活着不是给别人看的，自己按照自己的健康饮食来。我得用事实证明，我的健康方法是对的，对孩子是有利的。懂得拒绝他们的“传统”多油多盐饮食。
我会回家多吃点家里的蔬菜：白菜，青菜，菠菜，红薯，芋头。
年初八上班我的目标：118斤。
我还有7斤就可以达到目标。头一次在简书公布我的体重，因为一直都不站在没有装电池的称上。
我的减肥方法：精油按摩，饮食控制，运动。
而且我会把之前吃益生菌和艾灸，私护用品三项再次补充下去。
昨天做的运动：贴墙站半小时，站桩五分钟，深蹲二十个，荡壶铃10分钟。
泡脚五分钟。
在保持自己身体状态下，保持学习，这就是我毕生坚持下去的日常。
