活在当下，似乎有点眉头了

虽然最近计划都没有圆满完成，但是我也在努力地约束自己，克制自己，尽量让自己能够专注于每天做的事情。我做的越来越好啦。

顺其自然恐怕是不行，要努力克制脑子里分泌的多巴胺，保持情绪稳定，保持专注，不能让这种生理性的神经递质控制了我。多巴胺所带来的大部分都是假象。

脱离了环境，就要把心一起抽离，我只活在当下的环境中。这是我最近需要努力培养的思维习惯，也许这就是活在当下的感觉吧。

最后编辑于：2023.03.09 20:01:34

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