晴 58.5kg 开心
今日三件事：
1.学生优秀作文，写评语投稿。
2.课题结题成册资料修改、打印。
3.完成科研文章2000字。
一、工作方面
1.复习上周所学内容，批阅47*（两篇日记+大作文），选出四篇优秀大作文。
2.批阅1、2课词语听写，批阅练习题第1页。
（周一的批阅量很大，累）
3.学平险安排给家委会委员长处理，非常支持工作。
4.与瑞玺妈妈电话沟通、与爸爸微信沟通，主要针对学习态度和学习状态。
与安安妈妈微信沟通，表扬孩子的进步。
二、亲子方面
回家佑佑已完成作业，学习效率提高了，楼下与二宝打羽毛球。
佑佑坚持练习书法
三、阅读写作方面
阅读：《好习惯决定孩子的一生》孙云晓
写作：《好习惯决定孩子的一生》摘抄
四、饮食、健身方面
1.饮食：
早饭婆婆做的南瓜、蜜薯、鸡蛋、杂粮粥
午饭爸爸做的炒猪耳朵、猪皮、馒头、胡萝卜粥
晚饭婆婆做的凉拌黄瓜、醋溜白菜、苹果一个
2.健身：有氧燃脂运动20分钟
五、人际关系
六、娱乐休息
七、睡眠情况
起床时间：4:00 ，上班路上开车会困
睡觉时间：10:00
睡眠质量：多梦
八、感恩日记成功日记
九、反思
计划设置要合理，贪多反而完不成！
