今天是什么日子
起床:5:30
就寝:10:10
天气: 阴
心情:开心
纪念日:春节
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:早睡早起,阅读十二本书,更新日记365篇,晨跑2400公里
本月重要成果:趁着工作之余假期,多陪陪家人
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
1、学会炒鱼不烧锅。
2、晨跑6.66公里
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
读周岭老师《认知觉醒》中10一20页中的教才是最好的学,只有自己知识学得透彻才可以去教别人,为人师表,只有自己做出好榜样才会教出优秀的学生。
听书一般听有声书籍,可以一边做事一边听。既不影响视力,又收获了知识。
健康与饮食
今日步数:2万
今日锻炼:1小时
今日饮食:定时定量,荤素搭配。
好习惯打卡
晨跑6.66公里,用时51分钟