成长日记
健康 睡眠： 早上4点15起床晨修，晚上9点30睡觉，中午11点午休20分钟。
健康 饮食： 轻断食日，中午12点以后不吃食物，
健康 健身： 早上7点到7点25，练腿12组，40，60，80，40公斤，看来8月份就保持在这个重量了，等9月份再升，争取到90公斤。
健康 冥想： 早上4点20分冥想15分钟
时间 统计： 早上4点35统计前一天（时间开支，金钱开支，行程待办事务等），并保持当天最多间隔30分钟记录一次。
输入 书籍： "早上6点35阅读【曾国潘家书】20分钟
阅读【就这样，我睡了全世界的沙发】145分钟，从23号的21点到24号的18点，不到24小时的时间用了3个半小时看完了这本14.4万字的游记。
挺佩服作者潘靖仪的勇气，在2012年那个时期，一个24岁的少女能够有胆量自己走出国门，住进86个陌生的人家中，确实让人佩服。
也正是这次600天的旅行，改变了她一生，虽然她没有考上研究生但她也从每年几百万的研究生中脱而出，现在自己开公司，做分享。
看35分钟【假如今天是生命最后的一天】并不怎么喜欢，没什么收获，反正更加焦虑。"
输入 英语： 早上6点学25分钟英语
输出 书籍创作： 早上5点30写【时间城堡历险记】25分钟
输出 每天日记： 早上5点写30分钟成功和反思日记。
习惯 习惯： "保持好习惯：
1.睡前泡脚15分钟。
"
三省 言： 跟刘佳佳交流4725晨修体系的以得，自己也终于接受当下的一切。
三省 行： "花45分钟把记账体系完善，形成从日到月再到年的三维度，后续再跟别人交流分享时，就可以直接把这个表给对方，至此自己的记账环节到此进入2.0版本，不再是之前零散的状态，由点进入了线，至于什么时候能进入3.0面甚至是4.0体的环节，就交给时间吧。
对了，这套系统，我取名为【明日】代表希望未来的意思。"
三省 想： 或许有150万，自己也能接受，对金钱的执着越来越少。
反思日记
健康 睡眠： 在睡眠上还是没有做到醒后即起，还是存在轻微赖床现象，虽然没有造成焦虑，但这个坏习惯需要尽快改正。
三省 想： "在下午18点看完【就这样，我睡了全世界的沙发】之后，心中产生了很大的疑惑，在接下来的几个小时一直在思考一个问题。
“到底什么样的人生，才是正确的？”最后不知道为什么突然对旅行不再那么向往，最大的原因就是这次带母亲和儿子出行，让自己看到了这种走马观花似的游玩并不是自己想要的，如果未来真的带着老婆孩子买辆房车开始【用七年走遍中国】的规划，自己肯定会失望的。
自己向往的是【自由】的感觉，是一个人想走就走，想停就停，有风，有雨，有苦，有甜，去品味世间百态，去感觉一切，这才是自己所向往的。
但是又无法独自一人上路，就不说儿子，老婆就没办法不带，不然旅行就失去了意义。
正是因为这些烦恼，加剧了自己对未来选择的不安，旅行真的是人生下个阶段要做的事情吗？
当那150万真的有了，自己不再为基本的吃喝发愁时，是否有勇气迈出那一步，去寻找新的人生？
一切都是未知。"
