井水型父母：
他们像一口充沛的井，他们的关怀支持永远是丰盈不匮乏的。他们不是不断地给予，而是等待孩子有需求时可以随时来取。
当孩子需要援助时，他永远在旁边打气、鼓励；当孩子要求独立成长时，也会尊重孩子的人格特质、兴趣与独特性；在该善尽职责、教养孩子时，会加强道德观、价值观的灌输与情商的培育；在孩子想展翅高飞时，也舍得让孩子独自单飞，做他羽翼下的清风，相信他的梦想，放手让他描绘，建构自己的理想天地。
这就是民主父母，让孩子做自己的主人，父母只是从旁协助、陪伴成长
不生气的两大法宝：一是做自己情绪的主人，拥有掌控生气的权利，不会被自己的情绪所左右；二是选择用积极的想法替代消极的想法。
费斯汀格法则”：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。（所以，学会控制情绪很重要）
父母的情绪管理原则：第一，就是情绪的权利属于自己，我可以决定我怎么想，我可以决定看到孩子行为的哪一面，决定自己是否生气；第二，父母可以去探究自己的这些想法，你对孩子的期待，以及你对自我的价值观，这些想法是否正确，是否需要调整和改变；第三，就是灭火口诀，一离二吸三凉水。
