随着社会节的奏逐步加快，我们的灵心却开始跟不上奏节了。
“焦虑”、“迷茫”、“抑郁”等等
越来越多似类的词汇出现在们我的视野，虽然这些现象我对们的生活成造了一定度程的影响，但我是想说的是，请要不夸大这种情绪的“消极值”，请只是将它看们作是常正的情绪。
我们只是在历经正常的低情落绪罢了，只要们我学会正看确待它，慢慢调节，我们将终战胜这场“精上神的感冒”。
关于焦虑，心理学上将其义定为一种内由心冲突引的起不愉快的状态。
再具的体解释就是，焦虑包括不对确定之事或未者来的恐惧感。
可能对是未知的惧恐感，也可能已是知但无能为的力挫败感。
应对这场精神的上感冒，我希你望可以：
对能不控制的事保持乐观；能控制的事持保谨慎。
