践行时间:20180507-20180513
本周践行节制:食不可饱,酒不过量
【目标】
1. 节制刷剧时间
2. 断舍离手机照片
3. 断舍离微信收藏
【行动】
删除手机照片171张
删除微信收藏文章14篇
删除短信72条
删除App10个
删除微信订阅号6个
删除微信群4个
看书《精进》《富兰克林传》
跑步11.64公里
育儿日记3篇
【践行感受】
本周践行的是节制,对于手机来讲也是一个瘦身,删除了很多没有用的东西,让手机也更轻松,下周还要继续坚持,及时做到清理。本周继续坚持跑步,让自己拥有一个健康身体。坚持每天给孩子讲绘本,陪伴孩子是一件非常快乐的事情,自己也要继续学习如何讲好绘本,总是觉得自己讲绘本的水平还要提高,让孩子更爱听自己讲故事。自己还需要再学习,去学习这方面的知识。自己在这周阅读了《精进》一部分,没有阅读完,,阅读了《富兰克林传》前两章,感觉自己早起能够看会说,在女儿睡觉的时候可以看书,那就要求自己要早起,等她醒了,我就要陪她,跟她错开时间,这样就有属于自己的时间了。