生老病死乃人生常态，生孕育着希望，而死亡则是人类最大的悲伤之一，又是不可违逆的然规律。那么如何正视死亡，直面悲伤，是很需要勇气的一件事情。
莫泊桑在《一生》中曾经写下了一段名言：我觉得人的脆弱和坚强，都超乎自己的想象。有时候，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时候，我却发现自己咬着牙走了很长的路。
英国屡获殊荣的青少年作家伊芙.安斯沃思，撰写的《和海鸥对话的男孩》一书，从帮助读者正确面对生活中的失去和悲伤的视角，引导人们以积极的心态疗愈自我，重拾生活信心和希望，重新回归生活正轨。
如果你也在生命中有重大“失去”时刻，就是在人生遭遇挫折甚至灾难时，这本书都能够帮你疗愈内心，走出迷茫和抑郁。
本书用双线平行叙述手法，讲述了一位和海鸥对话的男孩，从母亲的离世：失去一迷茫一悲伤一封闭自我，到走出心灵藩篱：接受一理解一释怀一绽放自我，重新敞开心扉拥抱生活的心灵历程，也是自我疗愈的过程。
故事从小男儿的妈妈离世说起：一个刚刚失去妈妈的小男孩，崩溃而茫然无措，孤独感由然而生。他对一切都失去了兴趣，他不想和任何人说话，他逃避所有的人视线，来到那一片曾经属于他和他妈妈的海滩，像天堂的一角的大海，这里有他喜欢的海鸥，和海鸥对话似乎可以重现己故妈妈的虚幻场景，借此来排解内心的孤独和无助。
不想被任何人打扰的小男孩，有一天，突然被一个奇怪的小女孩，打断了他和海鸥的对话，他沮丧而懊恼。
因为失去妈妈，原有的平静生活被打破了，小男孩觉得生活毫无意义，在一片狼藉的生活状态中，他心中筑起了一道道篱笆墙，排斥父亲、老师和同学对他的关心，觉得他们不可理喻，他心中只有他和母亲常去的那一片海滩，那个属于他和妈妈的不可触碰的特殊地方。而那个小女孩，总是不经意的出现在这片海滩，在他眼前晃悠，让他烦躁不已。但那颗包裹得非常严实排斥他人的内心，却因为小女孩的出现泛起了涟漪。
小女孩怂恿他去做以前觉得没有面子的事，乞讨式的讨价还价让他内心不安；怂恿他请假逃学，他内心一闪而过的不可名状的兴奋，尽管这段小插曲，让他看到了小女孩的种种问题，但他却神差鬼使地主动替小女孩担下了所有的过错，也因此受到了学校的警告，但一场柏拉图式的友情也开始萌芽。
第一次经历逃学，与小女孩一些观念上的冲突，无所适从，忐忑不安的心情，意外和校董的正面冲突等等，沮丧、后悔、无力，种种情绪包裹着小男孩。而小女孩的一句：“你不过就是一个因为妈妈去世就对生活怨声载道的胆小鬼而已。”，刺伤了小男孩的自尊，尽管有些情绪在他心里翻涌咆哮，但他不得不承认这句话的力量一一正悄然地化解着他冰封的心灵。
失去妈妈的伤痛，积聚内心的愤怒需要发泄的出口，他把房间搞得一片狼藉，摔东西，甚至把他获得的奖杯都丢进后花园，而他内心最自豪的年度最佳球员奖，恰好落到了妈妈种的向日葵旁边，而这一幕也让他彻底失去了发泄带来的满足感。
向日葵是他和妈妈播种希望的种子，也寄予了他和母亲对生命的共同渴望和愿景：观察它的生长，充足光照下，向日葵越长越高，身体也越来越好。
心中郁闷难以释怀，于是，和他一样对当前生活现状愤怒而又不合群的小女孩，成了他的精神寄托，小女孩玩世不恭的背后，是一团乱麻的生活困境，同病相怜境遇，让他们渐渐地走近彼此、温暖彼此又疗愈自己。
尽管小男孩认为那一片海滩，只属于他自己，小女孩无意的出现似乎偷走了属于他和母亲独自享有的东西。但是那一片海滩却成了他与小女孩心灵相通的地方。当他得知小女孩糟糕的的生活境况后，才知道自己完全沉浸在自我世界里独自伤悲，这世上其实还有比他更值得同情的人。
相互的关爱和友情的陪伴，慢慢地化解彼此心中的坚冰。小男孩说：“我知道我一直以来都陷在自己的世界里，但我这次是为你而来的。”。当一个人开始向他人伸出友谊之手的时候，就会产生莫名的温暖，这就是友情的力量，温暖彼此，自我疗愈。
慢慢的，小男孩觉得过去生活中的某些部分，仿佛正在变得越来越陌生，那些深深扎根在过去的痛苦，随着时间的推移也变得越来越遥远，渐渐地他和父亲之间的隔阂也随之消融。
在父亲伤痛的泪水和温暖的怀抱中，他们彼此敞开心扉：彼此依靠，彼此安慰，相互取暖，舔舐彼此内心的伤口。想念球场的念头也在小男孩的脑袋里渐渐复苏，小女孩也对他的球技认可、肯定和鼓励，在父亲的帮助下，他复苏的心灵开始欢呼、呐喊，再次和这一切融为一体，阴霾渐渐散去。
小女孩早些时候说过的那句话：“我必须不停的往前走”，必须不停的往前走，那才是唯一出路。失去是自然规律，想通了，也就慢慢释怀了，小女孩帮小男孩意识到了这一点。
小男孩和父亲在彼此排遣内心痛苦的泪水中，在再一次投入钟爱的球场的比赛中，找回了过去的自己，彼此重新回归生活正轨。
整篇故事，一条主线描述小男孩和妈妈生前到离世的一段特殊时光，一条主线以他和小姑娘的友情为线索，穿插着母亲离世，他和父亲共同的伤痛以及亲情呵护和疗愈自我，老师和同学的帮助以及友情关爱和暖心鼓励。海鸥似乎也见证了小男孩和小女孩的的友情，他们温暖彼此，治愈自己，友情也在这片海滩上生根开花。
正如罗曼罗兰那句名言：“世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相后依然热爱生活。”，书中失去妈妈的小男孩，自我疗愈的故事非常感人，读之，让人潸然泪下，思之，让人掩卷沉思，深刻领悟一一
小男孩自我疗愈故事告诉我们：挫折是人生中不可避免的一部分，遭遇不幸产生的巨大冲击力，从而使其在心理上遭受重大创伤，短时间内无法释怀，这是正常的一种心理过程，但不能沉浸在悲伤之中无法自拔，长久不能从这种阴影中走出来。
在遭遇不可预知的重大灾难时，唯有选择坚强，学会自我感受和调节情绪，直面并尊重当前事实，接纳并认可自己的情绪，以积极自我肯定的心态面对挫折和磨难，重塑自我，才能疗愈心灵走出人生困境。
