世界上有100%健康的人吗？世界卫生组织公布的亚健康人群比例为75%，有病的人为20%，处于健康状态的人群为5%。它告诉我们“亚健康”是指介于健康和疾病之间的状态，又叫“慢性疲劳综合征”或“第三状态”。
其实这种模糊的叫法严重妨碍了我们对疾病的认知和理解，对我们解决亚健康问题又有多大的指导意义呢？其实，人的一生只有两种生活状态，即医院内状态和医院外状态。
亚健康的本质是一个消耗储备的过程，因为我们的身体在很长的一段时间内都会处在有病没感觉的阶段，大多数人都以为没感觉就是没病，有感觉了才去看病。实则不然，正是我们把储备消耗完了，症状就出现了。比如我们的血管从一点都没堵到40%，再堵都到70%才被诊断为冠心病，从0~70%的程度之间的状态就是“亚健康”状态，这种叫法准确吗？其实这应该是疾病的早期阶段，也就是说亚健康时你不是没有病，而是处在疾病的早期阶段或者叫疾病的非临床阶段，你几乎没有什么症状，等你感觉“我病了”的时候已经是疾病的晚期阶段。所以说不只是癌有早晚期之分，所有的病都有早晚期之分。
当我们拥有储备的时候，我们有很多的生活方式可以选择，因为身体各部分功能的储备，我们才为所欲为去挥霍，也正因为有了储备才会导致绝大多数疾病在早期阶段都没有症状，我们难以发现。
其实我们的身体是世界上最精密的一台仪器，但我们却检而不修，总觉得检查只要在正常值的范围内都是健康的，然后置之不理，结果让疾病快速发展，造成严重后果。正因为被仪器的分辨率蒙蔽了双眼，一些疾病是难以被检测到的，乃至于有些人到死都搞不清楚是怎么死的。
所以我认为有病的人多达95%，剩下5%的人是否健康仍然保留看法。因为我们每吸的一口气，每喝的一口水，每吃的一口饭，身体都会受到伤害，再加上空气中的有害物质通过皮肤不断的进入身体而损害我们的健康，让我们的身体时时刻刻受到伤害，我们怎么会是完全健康的呢？
