一直以来知道紫薯是好东西，好在哪里不知道？
首先富含硒元素和花青素！能抗癌，提高免疫力，预防疾病作用！低脂低热量！减肥人士首选。
紫薯，银耳熬粥，特别好，喝一口，满满的胶原蛋白，还有花青素，饱腹感强，减肥也非常好。
突然发现紫薯太好了
减肥必备紫薯干
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