一直以来知道紫薯是好东西,好在哪里不知道?首先富含硒元素和花青素!能抗癌,提高免疫力,预防疾病作用!低脂低热量!减肥人士首选。 紫薯,银耳熬粥,特别好,喝一口,满满的胶原蛋白,还有花青素,饱腹感强,减肥也非常好。突然发现紫薯太好了