如何克服拖延症

1、有明确的目标。

2、小目标，多做事，最重要是有目标。（人性的弱点有畏难情绪）

3、激励计划，明确在完成任务后才激励，激励计划在做事前要很清晰。（人性的弱点需要奖励）

4、即使一天的目标，如果难度大，也需要分成许多小目标。

最后编辑于：2017.12.06 05:00:15

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