一直都知道朋辈督导的这个活动。知道里边全部是大咖级的人物,有很多的心理咨询师,陈博士,还有刘院长,很多社工等等……全部是高能量大咖在一起讨论学习的时机。最近有时间来参加这次活动了。
去之前我还很紧张。感觉跟大咖在一起还是有压力的。
本次的主题为《角色扮演》。一个人扮演咨询师,一个人扮演来访者,现场模拟咨询,现场给予反馈,专家予以点评。报名参加者可以预约扮演来访者或者咨询师。
本着不指责,不评价,不建议,谈感受,谈成长,积极反馈的原则在这里带着收获进行改变,带着力量成就未来。
刘院长让我简单做了自我介绍。又问我对谁不熟悉,让他们做一个自我介绍。对陈博士和刘院长我已经很熟悉了,让另外两个新时代的助理做了一下自我介绍。
刘院长问了一下,我们5个人说谁愿意扮演来访者谁愿意扮演咨询师?
我当时立马举手说,我当来访者。但是我好像没有本质的问题,是带着学习的态度过来的。刘院长又问谁当咨询师?这个时候空气比较安静,没有人举手。刘院长说如果没有人举手的话,来访者可以选择让谁当咨询师的权利。
哎呀妈呀,我这权力够大,直接点明了要陈博士当咨询师。
陈博士,首先问了我坐的位置是否舒服?我回答坐这个软卧特别舒服,挺好的。
其次陈博士让我问出想咨询的问题。
当时脑袋里一懵想问啥呢,问别人的问题好像没有感同身受,不合适吧,那就问我自己现在当下的问题吧。我能有幸得到陈博士的指导,那是有多大的福分呢。
想了有几十秒我现在的问题。就是辞职之后特别想发展自己的事业,但是心不知道往哪里使。又想用力的奋斗一把,又怕平衡不了家庭。好像女人永远的一个抉择题,就是家庭和事业如何平衡。
跟陈博士讲了我的心路历程和工作的经历。换了一部分的工作。一直都是幼儿园,销售,直销,房产,幼儿园。你好像一直处于一个矛盾体。特别容易受外界的干扰因素。加上先生的习惯性否定和不支持的语言模式。一直想要一个被认被肯定肯定的心。房产行业是唯一一个先生说让我去做的行业。去做了之后用心的努力去做,发现自己所付出的努力和收获好像不是成正比的。反思自己生活的意义所在。觉得还是家庭最重要,不应该做一个女强人。如果一个工作和事业让我忽视了家庭工作和老公,我肯定不会去碰的。因为我的一个生活优先次序是,信仰第一,家庭第二,事业第三。
陈博士让我说出自己的优势和劣势。
我的优势是:其实不管是想当老师,还是想当讲师。我都是特别喜欢说话的,有特别强的沟通倾诉欲望。也很喜欢销售。我喜欢这种销售给我带来的成就感和被认可的感觉。比较有耐心,有责任心,有目标,有方向。
我的劣势是:做事情缺乏坚持。很容易受外界的干扰。容易被别人的否定影响自己的心智。事情容易给自己找后路,没有拼尽全力。更容易害怕一件事情所带来的负面影响。恐惧畏惧,这件事情所带来的不好。而大于这件事情所给自己带来的利益或者好处。
刚开始我表面上说是没有什么问题。其实后边就是一个一个问题的出现。高频的词汇都是在事业上。心里的急迫程度,我愿意为之付出努力,容易受到外界的干扰因素。我应该优化状态,达到一个目标。
陈博士又问了我家庭方面的因素或者支持。我想了一下回答道:其实家庭方面我有很强的后盾。老公特别努力的在赚钱。而且对我没有要求。指的是没有事业上的要求,让我安心照顾孩子。我其实也是心疼老公,觉得他压力大,想替他分担,所以更想把自己的事业做好一些。俗话说,夫妻同心齐力断金。公公婆婆方面也能给我帮忙带孩子。婆婆身体虽然不太好,但是公公一直在帮忙照顾她,我们会少操很多心。说到娘家婆婆,我明显感到自己有一点压力。因为娘家的经济条件一般。自己家兄弟的工作又特别不稳定。没有结婚娶媳妇儿压力很大,想有一个帮娘家的心,但是没有这个实力。还有小叔子这边一样。就是没有稳定的工作。由于小叔子他们刚结婚,婚姻关系正处于磨合期。公公婆婆操心。我家先生就也替着操心。我是为了公公婆婆和先生,也替他们操着心进行安慰或者是劝解。
在与陈博士的沟通和循序渐进的引导下。我给出其实想在事业发展的三个方面。
1想去了解和运营自媒体。
2想去做陪诊师
3想去从事女人养生调理。或者孩子的养生调理方面工作。
陈博士问我。在这些工作中,你觉得自己会有哪些机遇优势和劣势方面。
我突然间有点陷入沉思。
因为陈博士特别专业,她应该能感觉到我的节奏大概就在这里,因为我的心可能也不想被打开。害怕在咨询师的循序渐进引导下,有种不想被打开又不得不打开的压力。所以陈博士也不敢往深处引。了解到我可能会有情感上的纠结,怕有压力。所以只给我一个作业。让我分别去考虑这三种行业,自己的优势和劣势。
刘院长,问我为什么愿意当来访者?
我说我受王院长的影响,三生万物。也就是参生万物。任何一件事情参与进来才能更好的成长自己。你问到谁当来访者咨询师的时候。那我肯定当不了咨询师,所以就选择了来访者。
刘院长幽默说。我是为了不当咨询师才当的来访者喽。
后来刘院长又问我,坐下来之后再咨询师问我有什么问题的时候,我的感受是什么?哪方面的考虑更多?
我回答情感方面,更多情感方面55%,事业方面45%。刘院长说,其实心理咨询师要处理的问题有发展咨询。和问题咨询。有的是人心理不是太健康去咨询的,也有人心理健康去咨询发展咨询的。我的问题看似是事业上的发展问题,实则是情感问题咨询。
后来陈博士问我为自己当来访者咨询1~9分打几分。我给自己打了9分。我感觉我也很真诚很配合的,在这个整个过程中也感觉到特别的舒服。
后来陈博士又问我,我对咨询师的打分打几分。我打了8分。
因为可能有一分是自己的压力,不想被打开的压力。因为本来是以学习的态度去的,没想到机缘巧合做了一个咨询。陈博士其实感觉到了我的这种节奏,不想往深处引也怕我有压力。所以刘院长指出,其实我情感方面应该会有纠结,应该里边会有一点内容的。
我很坦诚的告诉他们,嗯对的,我觉得你们的判断很对。我一直觉得女人可以没有事业,但是女人必须有事儿可做,因为没事做的女人是会生事儿的。
听到这句话,刘院长很幽默的说,听了你的这句话,我有点后怕。因为我当时幸好让我家爱人出去工作了。因为他在家里也呆了两年多孩子。其实他自己感觉也有不舒服的成分在。
后来刘院长又问我这会儿还有压力吗?
我说没有了,这会儿完全没有压力了,但是陈博士再往下引说,有可能跟着她的节奏的话,循循渐进也许还会有压力。
直到这个时候写出这篇文章,这个时候我的这方面感觉还是有压力的。
观察着杨洋的感受:因为我的想法,他之前也有我们俩有很多相似的工作经历,或者是老公的类型,家庭事业上有很多一样,所以他能感同身受我的情绪变化。还有一种感觉是很后悔自己没有当来访者。因为陈博士1对1的咨询,一个小时可是1000元哟。瞬间有了一种,我很幸运,赚翻了的感觉。
观察者的感受:感觉我虽说迷茫。但是在事业方面还是有方向和坚定不移的。只是没有拼尽全力。也是在摸索着往前行。
陈博士建议:我听了两期的线上导师班课程。一定要去线下听王院长的导师班课程。但我会在那个大的场域里面分析问题,解决问题的能力会有待提升。
我是一个对自己要求比较高的人,现在心理急迫进步的事业心。根据现实情况,现在的表现和外在的干扰因素,帮助我建立一个优化的生活状态。建立起适合自己的方式,更好的达到我的理想效果。
以后有机会还会参加督导的活动太感谢这些能量大咖老师们了,跟能量高的人在一起说话谈心的感觉可真好。向他们看齐加油努力学习遇见更好的自己。
慢慢的一定要清晰自己人生的目标和方向,下一篇文章将要记录我为刘院长做咨询。瞬间感觉自己已经能量满满了。