人经常容易跟着惯性走，而失去了觉察。
阳光每天在循环，每天又在当下
听自己心的声音，不要让别人干扰到
快：容易被外界带着
慢：回归自己，回归内在
你都没有自己，这个世界与你没有关系
你有了自己，就有了世界
一即一切
回归自己
复归于婴儿
普渡众生，服务众生
服务有缘人，服务相信你的人
没有人可以为你付出，只有你自己
羡慕、嫉妒、担心、害怕、恐惧等都是失去了自己的这个中心。
这世界很大，不要被周围的人事物所局限。
无需急于表达
突然觉得，我做什么都可以！
生命是一场旅程！去放飞吧！去绽放吧！
觉察就是丢垃圾
觉察就是清扫内心的灰尘
觉察就是本来无一物何处惹尘埃？
觉察就是回归自己的初心
觉察是回归自己
觉察是与自己相处在一起
