新知：我现在要修行需要走的这条路就是我死后需要走的路。当下我训练的就是不被任何人事物带节奏的那个心性。
死后照样我也不会被各种奇奇怪怪的东西所产生恐惧，带走我的心性。
说白了就是在生活中去训练自己面对那些不确定的事。对于那些有念头和情绪所产生的不安全感和恐惧的内心进行有效的识别在这个过程当中产生接纳发现好像其实也并没有什么。
当我能够面对生活中每一天的无偿恐惧之后在经历死亡的那一刻其实就是我在走日常生活当中非常熟悉的道路我刹那间就能够认识他了。
这就是修行的意义所在。
旧知：我以前还不知道自己为什么要修行以及修了以后到底要到哪儿去呢现在我终于明白了其实就是在去世的那一刻勇敢的面对自己的恐惧看见恐惧的内心不被他带着走。
我们日常生活当中很多人是没有办法发现心性，经常会被外在的三维世界带走带偏。
行动：学会每天持续的禅定，传递的意义就是在于后备外界的一切带着走。并且非常熟悉这条道路把它给训练出来能够快速看到自己心细的能力接下来在面对死亡时产生的恐惧跟日常面对无常识产生的恐惧本质上它是一个东西。
