2026年2月7日 星期六
一不小心又两天没有去锻炼，这两天说忙也忙，说不忙也不忙。如果挤一挤时间，锻炼的时间还是可以挤出来。接近年关，忙也是不可避免的，走亲访友，购买年货等。
对于过年，我都是追求简单，尽量简易，但还是避免不了要准备一些东西。要准备的还得准备，要去探访的亲友还得去探访，这样一来，时间比平时自然就匆忙一些。
这么一忙，别说是锻炼，就连公众号都没有心思更文了。每天的时间分配本就紧凑，锻炼方面基本上就要花两个小时，前前后后，来来回回，没有两个小时难于完成。
也许真正锻炼的时间，一天也就一个小时，只不过围绕着这一个小时，还要付出很多铺垫。比如，换衣服，运动前换一次，运动完换一次；运动前热身，运动后拉伸这些都需要时间；去运动场所需要时间，回来需要时间，每天的时间不是去运动就是在去运动的路上。
公众号更文也不简单，要组织文字，要排版，要找图片，前前后后也需要两个小时。这边要两个小时，那边也需要两个小时，一天哪有这么多两个小时？
时间确实有点紧，再说这几天身体状态不是特别佳。不是拉肚子，就是低血糖，自己都措手不及。这两天休息，准备今天早上去晨跑。
在我的骨子里是更喜欢晨跑，晨跑不但不会低血糖，时间也比较充裕。空腹跑的也比较舒服，可能在速度上会慢一些，因为早上的身体比较僵硬，还没有活动开。
下午跑步当然也有下午跑步的好处，对于我来说，时间上比较紧张。我的晚餐比较早，午觉起床迟。当然也可以早点起来，但会受天气影响。太阳大，不敢这么早出去。
没有太阳的下午，早点出去是必然。譬如今天，早上由于多种原因没有实现晨跑，下午跑是必须的，都两天没锻炼了。
希望早点睡午觉，早点起来去跑步，我要沿着上次的马拉松赛路线跑一江两岸最美风景线。
迷迷糊糊正要入梦乡，突然一阵叮叮咚咚的琴声传来，哪家小孩在正午时分弹钢琴？还让不让人睡午觉？
一旦吵醒，心就烦，心一烦，就怎么也睡不着，越是睡不着听着琴声越是烦躁。干脆起来把家里闲置的钢琴打开，来一通乱弹琴。我可以听见对方的琴声，想必对方也可以听到我的琴声。
当然，我是不会弹琴的，钢琴是女儿小时候的玩物，如今闲置在那，平时搽搽灰尘，琴盖都很少打开。现在就让我尽情发挥一回，叮叮咚咚情绪激昂的琴声。
估计对方是听到了我的琴声，弹了一会，我转身拿了耳塞进房间。午觉还是要睡的，睡好了才能更好地跑步，跑步为了更好的睡眠。
下午两点起床，三点出发跑步，按照自己心中的计划向目标跑去。才跑了3公里，就感觉开始乏力，知道这该死的低血糖又要出现了。
由于没有太阳的天气，我只带了2颗糖，没带水。如今当务之急先把糖塞嘴里含着，含着这颗糖一直坚持跑到5公里。嘴里的糖完全融入了胃，全身还是没劲。
到了西边跑道的时候我一直向南跑，距家5公里处过桥折返。如今离家还这么远，这沿途几公里都没有便利店。马路边商店林立，可惜都是家居装饰店，广告店，宠物店什么的。
在出发前，肚子一点都不会饿，只喝了满满一杯咖啡。现在肚子特别饿，又想解决内急，口袋还有一颗糖。
我知道前面有公共厕所，准备去了厕所再吃第二颗糖。6公里后才到公共厕所，在附近发现有一间便利店。去了厕所，再去便利店。
口袋的糖也许不足以补给，还是去便利店买面包吧。
在面包的加持下，我得与勇往直前，完成了一江两岸最美风景10公里。
