（一）提问部分:
1. 群内昵称： 孩子性别、年龄：
2. 尽量客观地描述具体发生了什么情况；
中午女儿考完试，不吃饭，拿学习机看新华社的视频，要手机没给，要电视遥控器，因为想着叫弟弟休息一会儿，也没给，结果弟弟不午休，我说下午妈妈还有工作，要休息30分钟，这30分钟不要老打扰我，他说好。五分钟不到，听见他在叫，姐姐在吵他，你小点声，他说，我就不！奶奶在劝架，听着姐姐的声音又尖利起来了，我说，大宝贝，叫妈妈休息30分钟好不？你先到房间开开空调凉快一下？她留下一句：“神经病！叫叫叫！就知道叫！”回屋了。弟弟愣了一下，哇哇大哭起来“姐姐骂人！”
3. 辨识自己那时的感受；
弟弟在玩打仗游戏，分角色扮演，自己咯咯哒的讲的可欢，打扰到了看视频的姐姐，姐姐就发火了，我是清醒的，知道他俩的事自己处理，没有立即去插手管理，当姐姐即将有攻击行为时，我叫停了，姐姐也很听劝的回屋了，但是恶狠狠的语气又把弟弟搞哭了。我有点无奈，因为弟弟的确打扰到了姐姐，但姐姐的确已经骂他了，我是该说姐姐没有口德呢？还是说弟弟要忍耐？带着一股无能感，我睡了。弟弟由奶奶安抚了。
4. 清晰提出自己的问题，要求具体、聚焦。
对于多子女教养，老师说过：“顾大不顾小”，我在实践中体会到了之前对姐姐的冷漠，晚上陪弟弟散步，留她自己在家里写作业、看书、玩，于是她越来越不爱出门。如果这个场景里，她是在看手机或者看电视，她不会嫌弟弟吵，更不会骂他，那么，她是因为自己的愿望没有实现而心情不好迁怒于弟弟吗？暑假给弟弟报了45天的暑假班，就是为了尽量避免姐弟冲突，是不是我做错了？
（二）自答部分：
1.感受自己身体的感受，如果在理想父母的爱与接纳中，你会选择用什么样的方式让情绪流动、释放？
小时候，如果我和俩弟弟有矛盾，妈妈都是用毛巾抽我的胳膊和后背，我会迅速逃跑。我女儿八岁时，弟弟一岁，偷吃了她的糖，她抬手就打了弟弟的头，奶奶给我告状，加上其他琐事，我拿跳绳抽了她的后背，打的可狠，伤痕一周多才掉。我真的不懂怎么处理姐弟矛盾。日常里，爷奶都会认为我太惯着姐姐了，弟弟也是经常觉得我不对他好，只对姐姐好。
如果在理想父母那里，我真的很想把俩孩子都爱我，好希望我能有这个智慧啊。
2、体验当时的想法是什么？想法背后对他人的期待是什么？期待背后的需求是什么？
当时他俩吵起来、姐姐骂起来的刹那，我觉得好烦，甚至回到生孩初心，觉得孩子很多余，就是为了实现我的社会价值来的吗？只是一刹那，我立马调整，孩子们都是带着爱来实现他们自己的人生的。
对他俩的期待是，好好长大，尽量不要吵架，姐弟和睦相处。
需求是成长自己，让自己更有力量更有智慧处理姐弟纠纷。
3、如果有办法满足自己的真实需要，都有哪些方式？能列出来吗？
我让姐姐多参与到对弟弟的带领中，多培养姐弟感情。
我晚上睡前单独给弟弟谈谈感受，尽量化解他的心结。
我读读能量文，提升一下自己的能量，回顾一下自己的生孩初心，回到自己的本性善良里来。
4、感受对方的感受是什么？对方的表现、症状和情绪背后的期待和需求是什么？
女儿生气，妈妈不给手机玩，不能吵妈妈，弟弟吵闹，就吵弟弟，也是迁怒弟弟的发泄。儿子无辜挨骂，心里不好受，还好有奶奶劝慰。他俩的期待是不同的，弟弟需要人陪着玩，姐姐需要联系同学或刷小视频缓解考后等分数的焦虑吧。
5、当时的情境是什么？情境对你们的影响是什么？情境需要你们做一些什么？
情境是姐弟冲突，我相当冷静，没有吵骂任何一人，有很大的进步，加上奶奶也是很有定海神针的感觉，温言劝慰了弟弟，换得了当时的平静。
对我们大家的影响是，家庭内部的和谐是需要大家共同营造的，这一点也要慢慢给弟弟说到，可能今晚有毕业晚会，小家伙过于兴奋了。姐姐也要学会调节情绪，尽量不迁怒别人。妈妈更要稳定，才能托举孩子，接住孩子的情绪和情感。
6、至此，对这个“问题”的感受和看法是什么？
问题不是问题，问题自带答案，昨天听了毛毛虫的趋光性，知道万事万物都是趋光趋善的，带着感恩的心去打开孩子们的反应，就能理解我自己当初那一刹那的不美好，我也不是完美的，允许自己在前进路上的犹豫，先允许自己，和自己的短暂的不好情绪呆了一会儿，就明白了自己的情绪是带着自己的历史来的，历史导致我不太自信，错误的经验会误导我那个惯性，但是好在我及时察觉了，知道自己在多子女养育这里还有很大进步空间，以后我多请教老师，多总结我自己的成功的体会，多反思自己做的不好的地方，相信自己本来就有力量解决好的，加油！
