【日常觉察08】day5 - 草稿

7:02分,哈哈又一次完美错过早课的最佳时间,由此也可以看得出来多年的拖拉习惯,多是喜欢踩点。(上班,约会,办事等等)

慢慢地起床坐起,并未感到不适,因昨晚洗澡到一半就出现畏寒症状,(老师说辟谷期间全身毛孔都是张开的,忌热水。)所以睡下时还在祈祷一定要好好的。

准备煮水时,顺手多剥了一颗桂圆含在口里下楼做功课去啦!惊喜的是竟然有神助攻,98口气,分两组顺利吞完,带上的水竟未派上用场。每一吞咽夹带着一丝甜味且带动了唾液的分泌,很顺畅。不禁让我联想到平常干活多是尝点甜头劲就更足,哈哈。

今天的采日精观想出现了以往不同的体验,以往2次先是很快的螺旋(想要快速获取,又担心承接不了),后2次速度缓慢些,刚进人百汇穴后又马上想从源头获取。中间还是体现了“急切获取”。

下着微雨,我站在李树下,偶有一滴落下至身上,观想着太阳的能量一直以它不变的速度普照万物。

光速是直达,我无需等待,更无需担心。

无论你是亿万富翁,还是市井小民;

无论你是参天大树,还是细小的苔藓;

无论你是高楼大厦,还是一颗微弱地尘埃;

不偏不倚,尽你所能,无条件的给予。

虽有时乌云密遮,但只要有一丝小小的缝隙,你就会从容不迫光速前行。

谢谢你,谢谢你,谢谢你,我爱你,我爱你,我爱你!!!

光就是爱,爱就是光,我本俱足。

深信它无穷的力量,尽情享爱,尽力给予。

借用的,感觉很像禅绕画


下午陪女儿出去打乒乓球,等位时在一旁的草坪里做起了吞气,期间正在打球的爷爷朝我们说,再打三局就让你们哈。

眼前的夕阳正趴在灰色的墙砖上,几眨眼功夫就已顺着挺立的松树缓缓下落。嗯!我确信此时此刻我正站在小区最佳风景线的C位,哈哈。

顺利完成后陪女儿打了三局乒乓球,昨天是第一次拿拍,今天是第三次(昨晚爸爸哥哥陪练了一次),5岁多点的小朋友112高,刚好能握拍挥球啦。

从一开始的怯懦,不敢,到鼓励后(一小点,一小点的肯定,只要击中球就算她赢)到现在,已经能用拍打到小小的球了。学会了发球,其中还打了3个来回的漂亮球,兴趣如小火苗般燃烧起来。

最后小朋友以21:6/21:6/21:三局全胜完胜了妈妈,哈哈哈!

晚上的采能感觉很困,对女儿睡前的诸多要求(听完故事还要听,抓痒,喝水等)心生不耐烦,说教了两句。采着采着就朦胧睡去了,结果整晚都断断续续梦游在采能中。

另外还做了一个和儿子一块参加考试的梦,我们迟到了半小时,对开考前的讲解一无所知,所考内容和作文要求的方式都不熟悉。所坐位置与儿子间隔较远,我一直处于担心,慌乱,焦虑当中,(我俩的)。

一方面担心时间不够,可能马上就要到点了,万一考的很差,暴露了自己,干脆一个都不写,反正我也是家长。

另一方面担心儿子未做准备,肯定很惨。(对儿子的不信任)

最后班主任在收卷时拿着一截儿子的作文纸准备粘上去,我第一反应是这小子丢三拉四,作文写这么点(目测四行左右)。不对,老师说又可以加2分,才仔细一看,没有题目,应是多写的部分,便心生安慰。

上学,考试,迟到的场景数年来一直徘徊在梦里(这是近3年的一次),这些储存在肌肉中的担心,紧张,害怕化做成一个个压力细胞如影随行。以至现在的我不能放松,只有到了晚上才能入睡,白天哪怕3-5分钟的小憩对我来说都异常艰难。

几十年前我们还很小的时侯发生的事情怎么可能对今天造成负担?

然而这些未尽的事宜一次次通过潜意识来告诉我,它不是无缘由,不是为难我,更无心伤害我。

它是提醒,提醒我重视它存在的价值,让我得以重见那些古老的感受。

它是礼物,一份乔妆打扮过能带给我打开传统认知的察觉大礼;

它更是一位“神医”,是前来疗愈曾受伤无助的我的内在小孩……

在的,收到,我已统统收到。

谢谢你,谢谢你,谢谢你我的潜意识,你是我觉醒的宝藏。

小白的坚持


我爱你们。。。

相信通过不断觉察,一小点一小点去突破,一天一天地去做到,一定会迎来清明、平和、绽放、喜悦的自己。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,277评论 6 503
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,689评论 3 393
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 163,624评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,356评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,402评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,292评论 1 301
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,135评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,992评论 0 275
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,429评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,636评论 3 334
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,785评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,492评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,092评论 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,723评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,858评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,891评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,713评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 丧葬之礼是中国文明的重要一部分,起源也很早,甚至要追溯到新旧石器时代。当时的社会已经有了等级分化,随之也就有了不同...
    Entropy墒阅读 197评论 1 8
  • 持续日精进18/21 精进人:欣欣 回到家里的第一天,比在学校起得稍微晚了一些。 逛逛以前的街道,想起过往的日子,...
    终身成长的欣欣阅读 133评论 0 0
  • 最近用“爱康国宾”app比较多,感谢如下: 1、在线客服能力亟待提高;我们自己也做在线客服,机器回复简直惨不忍睹,...
    一个帅气的名字呀阅读 262评论 0 0
  • 今天的这期《每天听见吴晓波》话题很有趣,讲的是重要的事和有趣的事,你选哪个?吴老师蛮少讲这种关于财经以外的话题,这...
    经典_cj阅读 419评论 0 1