一、时间记录
1.工作事业4h18m
核酸待复核，远程办公
2.个人提升1h31m
阅读:《夜航西飞》245/677、《学会写作》408/622
练字：行楷
3.复习备考52m
中国近代文学历史
4.复盘优化3h10m
日复盘
周复盘
5.生活必须3h53m
洗漱、吃饭、上厕所、晒太阳
6.社交聊天0m
7.暗时间58m
核酸
8.休闲娱乐2h11m
刷视频、游戏、电视剧
9.休息睡眠7h31m
睡觉、午休
二、完成情况
1、娱乐时间超标。
2、阅读时间未达标。
三、原因分析
1、近期过于重视复盘而忽略了每日计划的优化。
2、吃饭的时候容易沉迷刷手机
四、优化建议
1、明晰每日时间分配表。
2、吃饭的时候不要刷手机，或者找一些时事解读的视频看一看。
3、听一些励志的音乐或看一些励志的视频。
五、总结经验
1、计划、实施、总结、评估为一次完整的时间管理，任何一个阶段都不可忽视。
六、今日随想
今日上班途中，短信通知核酸待复核，下车做了核酸，又原路坐公交车返回，居寝室隔离，远程办公。 但本人并无病症，想来应该只是混管阳了，下午核酸结果一出，果真没有问题。
现在做混管特别容易待复核，各位朋友可以的话还是做单管，注意防疫，虽说这一波大部分人都要阳一遍，但越晚阳风险越低，而且病毒毒株交叉感染风险较大，阳了之后也不是立即会有抗体，身体大概有两周的恢复期，也不能抱着得过就无所谓的心态，安全问题，小心为上。
