尝试早起的第四天,用惩罚奖励机制方案强制性早起,效果颇好。在连续早起了几天之后,我陷入了疑问,大家早起都干啥呢?
一直觉得早上第一束阳光,第一波来来往往的人,构筑了清晨的烟火气,心向往之,觉得早起必然头脑清醒,世界美好。事实上,清晨的确美好,但是作为个人,该做什么比较有意义呢?
这几天,我不外乎就读读英语、把写字时间改成早上、锻炼10分钟、学学画画。这些事我以前通常是晚上干,到现在早上干完了晚上下班回来就不知道干嘛了,陷入了刷手机的无限循环中。可能有人会说,那是你自制力不行呐。哎,不仅是自制力不行,对整个个人时间也没有清晰的安排,导致开始怀疑是不是没必要早起,干的事情也没变多,还要比以前早睡一个小时,哭哭。
不知道看到的小伙伴们,有没有同样迷茫的经历呢,如何找到方法,既能保证利用好时间,又能保证乐在其中。