打卡日期：2019年07月19日
90天打卡累计天数：54/90
【宣言：超越昨天的自己，做好今天的我！先处理好情绪，再解决问题！监督员：儿子】
张贺的第二个30天目标：每天6:00自己起床晨练
妈妈的第二个30天目标：每天读书至少半小时
张贺（10岁）践行打卡23/30（第二个）
1.早睡早起：9:30-6:00
2.先吃青蛙：
（1）早晨完成了晨读
（2）3个番茄钟完成作业.
（3）读书1小时
3.️今日闪光点：
（1）早晨按时迅速起床，一个人去晨练，为你的好习惯点赞！
（2）儿子今天自己在家番茄钟写作业，棒棒哒！
（3）儿子今天上午自己主动看书1小时，为爱读书的你点赞！
儿子反思：今晚悄悄话时，给自己打了6分，扣分原因是今天上午没课，一个人在家也没有完成作业任务.下一步：按计划完成任务.
父母教练检视：今天早晨儿子到点就起床，由于妈妈出门，不能陪他晨练了，可是儿子依然坚持，一个人也要出去骑车，并且给爸爸妈妈买回来了早点，给爸爸搭配的是他最喜欢的炸豆腐和煎饼（原味不放葱和辣椒酱），给妈妈的是紫米粥和煎饼（紫米不放葱，也不刷酱），超级感动，竟然儿子心细到不用问就知到爸爸妈妈喜欢的口味，当时的心情简直就是翻遍字典也难以形容……其实自己真的应该好好反思一下自己，当朋友说到儿子有好多优点时，可自己却没有发现.什么也不说啦，就是好好学习吧，提高自己的水平，和孩子共同进步，和睦相处，善于发现孩子的优点，尽量做到高质量陪伴！
