好久没记录了，自去年9月份回了老家后非常的忙，忙着潜心修炼自己。

一直想对四月份做个总结，总觉得这样能更好的开始接下来的五月。

四月份最深刻的，是两个地方有突破：一个是担当了两次大班会的主持人，二是跑量达到了100多公里。

这两件都是我之前看别人做到了觉得非常羡慕的事，而现在的我竟然都能做到，很神奇。

这也是由于最近有在好好努力，每天基本没有浪费掉的时间，都在做有意义的事情，并且不断开发着心中的大我。

四月份清明节和堂哥们一起回了趟老家，给爷爷奶奶烧香，让爷爷奶奶护佑我们家族繁荣兴旺，越来越觉得大家好才是真的好，从小我的这些亲戚们也都是对我特别照顾，我目前还无以为报，只能在心里默默为他们祈福。路上和陆军哥和海军哥聊天，他们小时候也是吃了很多苦逐渐长大的，如今也都打拼出来了自己的一番事业，还有英子姐，经历了之前不幸的婚姻，如今看到她目前生命绽放的样子，很为她开心。人生总是这样，先苦才有甜，没有在深夜痛哭过的人不足以谈人生，唯有那一次次被命运的无形之手所推倒，一次次又在挣扎中重新爬起来，每一次的“爬起”都是一次生命的跃升，都是一次“打怪升级”，所以面对那些挫折磨难，只有去拥抱命运安排的挑战，才得以活出更好的自己，一帆风顺的人生是浅薄的！陆军哥说，阴阳和合，过犹不及。我悟了，是啊！水至清则无鱼，害人之心不可有，但防人之心不可无，我们可以保持内心的纯粹，但是不能处处表现出纯粹的模样，我们不可避免地会遇见各色各样的人，在我们的功力还不足以化育人心的时候，让自己回归于尘世，知世故而不世故，读懂自己才能更好的读懂他人，通过明白自己也有那么多不好的念头、语言和举动，只是因为自己有在做心灵的大扫除，才得以清晰一点点，那么没有心上修炼的大部分的人，还是会依照“自动驾驶”模式被自己的不明和贪欲掌控，意识到曾经自己不也是有过之而无不及吗？又怎可以在学了点圣贤文化后表现出清高的模样呢？好在圣贤文化告诉我们，人不贵于无过，而贵于能改过，接下来自己的行动去影响和感召，在合适的时候再去慢慢引导，如此便好。

老家仍然还是记忆里的模样，蓝天白云，青山绿水，春风拂面，盛开的油菜花田层层叠叠的起舞，朴实的邻里亲切的问候，欢迎着在外拼搏的孩子们归来，多么美好的画面。只是遗憾这次回去没有见到青子，对于她，内心总有亏欠，她真的对我太好了，但我却不能够同等回报给她，也因为上次给她说相亲的事情伤了她的心，虽然说开了，但始终有种渐行渐远的感觉，找机会就去弥补吧！

祭祖当天坨子婚礼排除万难赶过去了，这也说明只要自己诚心想做到某件事，是一定能做得成的，只是看是否真心实意。对于参加婚礼感知到自己越来越平常心，已经到了这个身边的同学们都陆续结婚生子的年龄，初中同学商倩、刘雅琴、申琪、刘振、郭佳已经结婚好几年，今年1月2日，巧巧结婚，4月2日，坨子结婚，下一个会是谁呢？还有李慧、郭晓倩、郭胜、郭晨、高洁、当然还有我~这几个好像不是会那么快结婚的人呢，哈哈哈。曾经我也是对婚礼、婚姻充满向往的，认为我选择的人、我举办的婚礼就是要与众不同才行，是多么的自大和自以为是啊。现在对于未来那个人，还是保持着随缘的态度，不奢求他现在就能来到身边，而是在他到来之前，我先修炼好自己，将自己打造成一块强有力的磁铁，将好的人事物吸引到自己身边，不断地刷新自己对于生命价值的认知，可能给我安排的那个人也会在我心灵成长的过程中而变得不一样。

【学习方面】

1.每天坚持530晨读，8-9点听课，930复盘，日日新，苟日新，又一新，感受着厚积薄发的过程。

2.青年班98小组4.11建组，4.12破冰，4.13开始晨读，历经大半个月的时间，作为组里的二姐也是班级的班长，看着组里的弟弟妹妹们青春洋溢的样子，如此真诚、纯粹，心上的力量也越来越强，在服务大家的过程中，自己也收获了心上的成长和突破。感恩相遇！

3.做一路向东的志愿者，4.2/4.16/4.30主持了三场大班会，4.2因为早上7点出头就要和海军哥集合回老家，于是就和胡翠分为上下半场，从之前的负责其中某个环节，到负责半场，再到负责整场会议的主持，一路的成长与突破，不断地开发内心宝藏，逐渐的担当起大任！

4.四月十五日谷雨，三年十部经典《尚书》开课，给家人买课，和妈妈、伯伯、弟弟一起共学，非常奇妙的感觉，新时代家人也可以成为同学，一起分享心得收获，步调一致，共同进步，真好！通过和家人一起学习体证到爱是越给越有，感谢家人给我机会为他们付出！

5.感谢慧贤妹妹引领我加入四部曲平台小红书运营志愿者，和四部曲的优秀青年代表宇佳还有其他小伙伴一起做一件事，又有了新的认识与收获。只有当我们将自己置身于一群优秀的人的环境中，通过每天的努力和他们并肩作战，成为和他们一样优秀的人是必然的！

6.感谢慧贤妹妹拉我加入十家连心群，4..29慧贤的母亲明英学姐组织了第一场十家连心的家庭会议，虽然只有三组家庭参加，但这种体验是无与伦比的！妈妈也感触非常大，相信我们有了这些机会去做深度链接，同步成长，我们家庭都会建设的非常幸福圆满！

7.感谢徐振弟弟拉我进了每周反省的群，通过2次主题为抱怨、贪心的深度反省，，让自己深刻感觉到起心动念的威力无穷，以及继续让这种错误的知见留存在身上的严重后果，有觉察到自己已经将一部分东西卸下来，轻松自在很多。还有每天给自己制订的反省半小时的计划，完成率只有一小半，但也有不小的收获，为学日益、为道日损，通过损去自己身上的余食赘行，轻装上阵，初步尝到了反省带来的甜头与作用，继续保持反省的好习惯，排除万难也要坚持！当没有做到的时候，以立平老师为目标，想想她是如何做到每天雷打不动反省一小时的呢？自己这个层面所认为的问题，在更高层面的人身上根本不是问题，所以，简单听话照做，其他的，交给时间和运行规律！

【养生方面】

1.坚持跑步，四月份不断挑战自己极限，从5公里到10公里，再到15公里，最终也跑了21公里，跑量达到了从未达到的成绩，116.44公里，平均每天3.88公里，每周5次左右，4月份是雨季，有过几次淋雨还在跑步的时候，万幸自己的身体素质还可以没有感冒。相信5月份成绩会更好！

2.每天早上晨读完后跳操10分钟，激活全身开启美好的一天。

3.二月十四日情人节有幸加入到一路向东健康之道率先垂范组，成为统计天使，体重从117开始，到4月1是113.1斤，4月份截止最后一天数据是109.8，本月减重3.3斤，累计减重7.2斤，就像组里的哥哥姐姐们说的，赚了7.2万。中途每周都有大餐及板栗饼的诱惑，减下来3斤多属实是因为大餐过后的轻断食、液断、加上运动才能瘦下来的。从健康和养生的角度来说，还是要合理饮食，营养搭配全面才是长久之道。

4.作息方面，睡眠质量一如既然的不错，虽然每天只有5-6小时睡眠，但好在深度睡眠占比大，KEEP上打分是90分左右~日常工作也不会觉得困和累。再一次体证当激发了大我，用志向引领自己，是不会觉得困累，反而每天都是精力充沛、活力满满！

【关系方面】

1.和父母关系心与心越来越近，和母亲保持着每天的互动交流，四月也去看了爸爸，吃了顿饭。和父母的关系就是和世界的关系，和父母的和解，就是和自己的和解，和世界的和解。

2.朋友关系。最近忙于学习和减重忽略了和朋友的链接，在休息的时候也从没有去约朋友出来见面，内心有种不好的知见，担心朋友间的抱怨负能量的吐槽会下拉自己的能量，觉得会不同频了，同时又害怕不知道该说些什么，自己最近生活简单除了每天的学习没有关注任何热点，也没看电视，会不会没有话题可以聊呢。其实都是自己的不明障碍了自己，真正的朋友难道不是坐在一起哪怕不说话都觉得很舒服的吗？

3.感情。对于感情还是处于随缘状态，这其实也是一种逃避，把自己封锁在厚厚的一层茧里面。遇到了聊起来觉得合适的，但又因为各种原因又没办法保持热度。有些困惑又无动于衷，不能积极主动，好像在呈现摆烂的状态。如何破局？目前的知见是在一起一定要1+1＞2才行，互相消耗、消磨时间不如高质量的单身、全身心成长自己，男人会影响自己的状态和成长速度，无奈了......

4.亲戚关系。和表姐关系也有了进步，之前对于她我内心总有一股说不明白的“嫌弃”，深究才发现，从她身上看到的种种问题，自己身上其实也都有，只是隐藏的很深，她就是我的一面镜子，我看到她身上的问题越多，就代表我自己的问题越多。现在越来越懂得悦纳，也是逐渐接纳最真实的自己的一个过程。和表哥表姐们疏于联系，特别是我内心最感恩的虹姐，现在住在她的老房子里，工作也是她安排的，在我成长的过程中，她占据着很重要的位置。接下来要时常和她链接，多交流自己的感悟和成长，相信她会提出很多宝贵建议的。还有就是和海军哥交流中，就把我要装修的问题给解决了，亲人们还是非常愿意互相帮助的，只是看自己心里装下多少人，是否会借力。

5.同学关系。以前都是一个人学习，所以经常坚持不下来，现在通过润泽园的机制和班级、每天在线上和小组的兄弟姐妹们共学，感受到为什么一群人可以走的更远，互相的砥砺，一个掉队其他人都一起拽着，并且这种心与心的链接与群体归属感，是我们每个人内心最深层的渴望。。

6.同事关系。和直属上司念姐去武汉出差，听她聊了自己的故事，感受到我们心上距离在拉进。在和平台同事相处方面，自己感觉到亏欠，做的还远远不如服务于线上的同学们，接下来要一视同仁，同事是每天相处最长时间的人，大家更是要建立默契和心与心的链接。与祖国、公司同频共振，发挥自己最大的价值，收获奉献自己，成就他人的喜悦。

回顾四月，是加速成长，不断自我超越的一个月。

期待五月，持续种下良善的种子，静待明年花开。