午饭便当🍱～第24日

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～洋葱炒牛肉

～蒜蓉油麦菜

～芝麻白米饭

像洋葱炒牛肉这种菜系可以少来点，蒜蓉油麦菜可以多一点，有利于肠胃蠕动，不易便秘，所以，下次注意饮食结构的合理安排

今天是带饭365日第24日～下雨天

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