一晃眼,明媚的阳春三月就在指缝中一溜而过,回首这个月,我过得很有些混沌,每天忙忙碌碌,似乎总有忙不完的事,可坐下来看却发现这个月自己之前计划的事很多没做或者有头无尾。
想想2月底制定的那些美好计划:继续星球浸泡演讲,坚持每周写作,每天阅读,争取一个月达到3-4本书的阅读量,规律运动,把搁置许久的瑜伽练起来,每周一次家庭日活动……
然而,真正落实起来我却是这样的:首先是星球的演讲学习,44期的馒头因为犹豫了那么一下,没有报名了;有几个晚上,像模像样的拿起书和儿子一起阅读,却真的只有那么几个晚上而已,一个月过去一本书都没有翻完;而一开始信心满满的写作,坚持了几个月每7天按时交稿,却在最后一周放弃继续写下去;家庭活动日更是一个月都没有。
颇有些沮丧,为何制定计划时信心满满,实现率却这么不理想?为自己找到了几个原因:
1、没有合理安排好自己的时间,没有根据计划去把各个时间点分配好,很多碎片化时间都浪费了。
2、效率下降,其实这个月自己每晚基本都12点才睡,可是每天却忙不赢,回想很多常规事务上我效率似乎低了很多,以前做顿晚饭我可以在18-30分钟内完成,现在基本都是30分钟以上,很多细节上有点喜欢拖沓了。
3、为自己借口,这个月因为疫情的原因,确实工作中投入的精力和时间都比较多,但不至于一整个月都占用到我的休息时间。
4、计划的制定没有很好结合现实,并预留一些空间以备特殊状况出现时。
5、精神动力不够,还是有偷懒的心思。
找到原因,那就再寻找改进措施:
1、合理规划时间,把每一天,每一周要做的事情合理安排好,制定时间计划,按计划执行。
2、提高效率,工作,家庭,生活,孩子和自己,像我们这种中年妇女确实每天要面对和处理的事情都不少,就算时间管理再好,如果不提高效率,时刻都会觉得忙不赢。
3、及时复盘,最好每天睡觉前对当天进行复盘,总结并能督促自己。
4、计划不制定太多,先把最想做的和必须要做的事纳入计划,然后再根据自己的精力和时间逐步添加,也可以从量上进行调整,比如每月阅读4本书可以先从完成2本开始。
5、不让自己有偷懒的心思,多向优秀又自律的人学习。