朗读《生命之书》八月二十九日“真正的满足”。
“当心智被社会的制约、贫穷、饥饿、堕落和各种不幸所搅扰时，就会渴望改变眼前的真相，然后它又被困在各种方法和修行体系里。”这不就是我吗？当然，我并没有遭遇什么不幸的事情，但依然对现实生活不满足，总想改变眼前，然后就学习各种方法，妄图以此改变生活。当然，我能改变的就是自己的心智模式而已，改变自己对人事物的看法，学会理解一切，接受一切。
我们不该抹灭那种不满足的感觉，我们要探索它，检视它，这样才能对当下的真相有所了解，然后真正的满足才能出现。真正的满足不是由思想制造出来的，一旦了解了眼前的真相，它就会出现。真正的满足跟心念活动无关 --心念活动里尽是一些搅扰、焦躁和不完整的感觉，因此当它在寻找祥和时，就是在逃避当下的真相。
心智总是借由比较、批判和寻找借口来改变当下的真相，并期待能达到一个不被干扰、完全祥和的状态。当心智被社会的制约、贫穷、饥饿、堕落和各种不幸所搅扰时，就会渴望改变眼前的真相;然后它又被困在各种方法和修行体系里。如果心能够看着眼前的真相而不产生比较、批判和改变它的欲望，那么与心智活动无关的满足就会出现。
由心智制造出来的满足只是一种逃避，它是贫乏的、僵固的。还有一种与心智无关的满足，但只有了解了眼前的真相之后它才会出现。影响社会和个人关系的改造力量就是从其中产生的。
