2021-7-11今天是冥想21天打卡练习最后一天，有小伙伴们一起陪伴、一起冥想的时间结束了，但我们的精彩才刚开始，不气馁，不悲观，一切向好的方向发展。
今天的打卡方式很特别——网友视频见面会，嘻嘻～～与一起冥想的小伙伴们来个线上云见面，一起分享自己这20天的冥想感受以及后续自己有什么计划或打算。
我给自己定下的计划是：
1.每天早上7:00起床，冥想30分钟；
2.每天睡前冥想10分钟；
3.每次冥想后，写下自己的冥想感受；
4.基础练习“看听感”，每年定期进修一次或参加线下工作坊活动；
5.六字总结：练习、坚持、重复。
每天都问一遍自己：
我将如何度过这独一无二的一天？
今天会得到什么启示呢？
