20180506周检视

没有反思的人生不值得过,人的一生可以平淡,但不可以平凡。对事项的记录、分析、反思、计划,其实是帮助我你们更好的了解真正的自己,更好的成长。

90天目标

1、通过初级会计考试

2、听喜马拉雅-叶曼课堂道德经;阅读--道德经

3、减脂塑形94斤

4、亲子活动--有质量的30分钟

上周计划完成情况及感悟(4.30-5.6)

1、通过初级会计5月10日考

- 经济基础,每天4个番茄钟,执行率0%。

- 初级会计,每天4个番茄钟,执行率50%。

    小结:越是临近考试自己心里越是放松,还告诉别人说,自己不考试了,感觉累得很之类的话,我发现这样一说就影响了我的坚定,语言表述这东西真奇特,潜移默化的影响着你。

2、看书

- 喜马拉雅-叶曼课堂道德经120讲,听完94讲,正真对我们好的东西是道,而不是名利权情、金银珠宝。

- 阅读--道德经 基本没有阅读。

  小结:懒惰会慢慢杀死一个人。

3、减脂塑形94斤

- 健康饮食『七分饱』特别想吃有味道的食物。

- 晚十早五『保证优质睡眠』,完成70%,下周开始晚9:30准备睡前仪式,晚十点上床休息,时间管理的基础是精力管理,睡眠是对身体的充电,劳逸结合动静有序。

- 第4/12周『八段锦(5/3次)、跑步(6/21公里)』腿部有伤口,以八段锦为主。

   小结:目前体重98斤,因为点痣后要忌口,我就直接使用油和盐来做饮食,好像正是这样,吃的反而多一点,长胖啦,也没有跑步。

- 弟子规『教读一次』 把一件小事做好。

5、情绪

  你无法叫醒一个装睡的人,渡人先渡己。

下周计划(不忘初心,方得始终)

1、通过初级会计5月10日考

  [ ] 经济基础『第二阶段复习开始,错题复习,精讲重点』

  [ ] 初级会计『主要是做题,对不懂得进行系统复习』

2、[ ] 喜马拉雅-叶曼课堂道德经120讲『95-101/120』

  [ ] 阅读--道德经『78-79/81』

3、减脂塑形94斤

  [ ] 健康饮食『七分饱』

  [ ] 晚十早五『保证优质睡眠』

  [ ] 第8/12周『八段锦(3/3次)、跑步(21/21公里)』

4、亲子活动

  [ ] 弟子规『每天教读一遍』

5、持续是一种力量,加油继续前行!

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