什么是精神内耗

过于在意他人看法；

别人一句话，心里想半天；

总是纠结，浪费时间又牵扯精力；

容易自我攻击，贬低自己；

一天什么都没干，就是感觉很累；

............

持续反复的情绪内耗，让人心力交竭，疲惫不堪。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容