1 依据
说话之前先问一问自己说的这句话到底有没有事实依据，能不能百分百确定是真的。
2 效果
说话之前想一想自己说的这句话会产生什么效果。正面的还是负面的，不要增加负能量。
3 动机
说话之前想一想自己说这句话是不是怀有对他人的善意。是为了显摆自己还是真的想帮助他人？
4 说错话
说错话的时候大脑一般处于无人驾驶的模式中，都是用最惯性的方式在进行应答。这是我们队最亲近的人最说话不客气的原因。这样的做法其实是不明智的。
5 思考
好好说话究其本质是好好思考。把思考的结果清楚的表达。好好说话也是一种技巧，二技巧是可以训练的。
6 必修课
学会如何说话是一堂人生的必修课。大学没有教过。人生最终会教会我们。如果学不会就会付出代价。
7 个人品牌
他人对你的评价直接来源于你的说话内容，方式。说话是一种最直接的表达自己的方法。如果加以训练，能够很有效的建立自己的品牌。
8 成功的因素
在成功的因素里，说话是我们坚持训练以后收获很明显的一个。相较于出生，精力，智力。毅力等品质，说话这件小事我们能改变的程度大。效益高。
9 分析
分析我们自身的说话方式和说话技巧。必要时用上科学的图表方式能帮助我们做到说话有谱。
10 通融
通融的学习方式就是：有侧重点，有全局观。学会通融的说话方式对人生大有裨益。
