2025-03-13

因为是生理期,早上只晨练了30分钟。

昨天体检报告出来了,我的身体无大碍,只是稍稍有点贫血。先生说因为我吃肉太少,还不吃肥肉。其实我有贫血不是今天才有的,多年前就有,也看过医生,当时吃了药也补起来了,可过一段时间再查,那几项指标就又有点低。这些年断断续续的看过几次,吃过几次药,身体也没什么不舒服的感觉就没刻意管。

仅看我的体检报告,还以为我是营养不良呢?实际上我在饮食上很注意的,吃的应该算是营养全面了。不过红肉类我确实吃得不够,也吃但做不到天天吃。

我准备买点牛肉,切片腌制,每天早上吃几片煎牛肉。应该再买只乌鸡,炖鸡汤喝。

我咨询了医生朋友,她说我的值比标准低一点点,可以不用吃药。用花生衣煮水喝,很快那个值就正常了。

我网购了一袋花生衣,喝起来。

先生这次体检还算优秀,以前有的一些小毛病,这次都好了。

中午没午休,下午是极度瞌睡,我坐那儿一直打盹儿,真想趴着睡一觉,又觉得在办公室还有其他人,不好。

还没下班我就溜出来转悠。转悠一圈能清醒一点。

本想搭同事的顺风车,同事说她早上没开车,算了,老老实实等通勤车吧。

之前同事总搭我的车,然后她给了我一袋香肠。我这几天是新车没挂牌,回小区不太方便,所以我不想开。同事说她没开车,我有点不太相信。算了,反正我的新车以后是不打算拉其他人的,我也不坐别人车,这样刚好。

以后要么自己开车,不想开车就坐通勤车。不搞那些麻烦事儿。

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