觉察一天下来，虽然没有午休甚至没有吃午饭，但头脑一直很清醒，知道自己在干什么，很专注。我觉得收获了一颗大大的珍珠。
早起瑜伽31分钟，冥想10分钟。还是有做梦但意义不大不做记录，不用潜意识提醒，我也知道自己很焦虑。
读书30分钟，李笑来的《财富自由之路》，了解到人与人之间的不同，是因为有的人大脑里装的是一个个砖块（知识碎片），有的人的脑子里装的是一个体系房屋（操作系统）。操作系统在于有清晰准确的概念，且概念和概念之前的联系足够多。
朋友请教投资问题，输出了自己的观点，并发现自己已读过了如此多的书，做了大量的笔记，才能如此笃定自己的判断。因此增加了几分信心。人生必然有失有得。失去几分安定的收入，换来几分自由的洒脱与感悟，何尝不是有利于我。
接着专注的深入的学习了自己专业知识里底层薄弱的好奇的地方，没有走神，十分专注，做笔记，有疑问的地方反复观看。虽然不知道是否还能有机会从事自己的本职工作，但总结了一篇博客文章发布到自己的网站。算是补上曾经的知识缺失吧。内心安定了不少。时刻准备着，无论是否有机会再次垂青。
晚上陪娃写作业的时候，失控了一会，关于孩子哼唧拖拉的时候，还是没能忍住以要把他送托班去为恐吓，来催促他写作业。
孩子哼唧贪玩很正常，你想不到更好的方式激励宝贝写作业，于是才出次下策也是情有可原。何况过了一会跟孩子解释了自己的动机，孩子也进入了学习的状态，并未受太大的影响。允许自己短暂的失控。没关系，今天一天已经很棒了。
即便失控你也有所觉察的，有些自我怀疑和否定，但很快就调整过来。以后改用积极的激励的方式，看见并肯定孩子感受和需求的，和他站在一起想办法。激发孩子的内驱力。
