推荐一本好书

最近看书最大的进步就是学会了中途放弃。

别笑,把一件事坚持做完是人类大脑的本能,当然培养习惯这种看不见尽头的不算。

时间是有限的嘛,看不下去的、对现阶段不适用的直接跳过,只看自己感兴趣的部分。

不要害怕信息茧房,能在自己的茧房里单点突破也是很了不起的一件事。由点到线再到面嘛,一口吃不下大胖子。

今天推荐一本书,谢春霖老师的新书《效率红利》,虽然效率在体制内就一大写的讽刺,提高效率约等于成为被鞭打的快牛,但是年轻人就得想开点,毕竟生命是自己的,节约时间,在有限时间内多做点有意义的事还是挺好的。

之前写过一篇关于sop的文章,最早接触sop也是通过谢老师的知乎文章,当时真的感觉是忽然被打通了任督二脉,这块在新书个人效率升级“八段加速”中也有所体现,感兴趣的可以看看。

来说说推荐的理由吧。

可实操性。市场上从来不缺个人成长向或者自我管理类书籍,缺少的上手就可实操的书。说实话,了解目标管理smart、gtd,效率加速sop这样理论一点都不难,难的是如何利用这些工具,切切实实的着手改变自己。

《效率红利》在这方面就做的很好。个人效率升级部分,提了四个阶段,我比较感兴趣的“三思三线”和“精进循环”。

1. 三思三线

三思三线是用来解决行动起步问题,三思用来解决行动方向,三线用来快速行动。

三思:1)能给别人带来什么?2)我能获得什么?3)现在是合适的时机么?

三线:1)行动基线,马上能用的技能和资源;2)行动边线,能力或者资源、环境约束线;3)行动行均线,基线以上,边线以内。

拖延最根本的原因是不确定性,想不明白不想想,觉得复杂不想开始。三思三线正好解决了这个问题,简便易行,有啥用啥。

2. 精进循环

精进循环在讲如何成为一个高手,实际是在解决基线问题,通俗点说就是如何不断提高下限。

1)建立增强回路。简单说就是如何建立行动到目标的正反馈循环。根据牛顿力学,粒子只有在加速度的情况下才能逃离地心引力(大雾),自我成长亦是如此。

为了避免成为推石头的西西弗斯,在行动的路上一定要及时建立正反馈 ,失败从来不是成功之母,成功才是。有信心,有获得感,才能坚持,有坚持才能谈成效。

2)建立调节回路。调节回路,就是针对性练习,也就是刻意练习。刻意练习最难的是两点:如何确定学习区以及用什么方式练习?书中提到了技能的四个层次,对应不同的训练方式,对号入座即可。

表现层——小白——可采用模仿快速入门;

代码层——菜鸟——需苦练基本功;

应用层——业余高手——需反复练习各种战术套路,即灵活组合使用代码层技能;

硬件层——专业高手——独孤求败吧,还练习啥。

以上。


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